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第337章 冰冻三尺,非一日之寒（第2页）
“当然会了，因为经过一晚上的水分代谢，肾脏处于疲劳状态下，这个时候如果不吃早餐不喝水，代谢之后的垃圾就不能排出体外，会不断地在肾脏内堆积，长期下来得肾结石的机会就会大增。”叶天解释道。
“哦，原来如此。”陈老板这回听明白了，连忙抄写起来。
“接下来就是不爱喝水。”叶天说道。
“这个我明白，不过就是说不上原因。”陈老板坦率地表示。
“那我解释给你听，水在维持机体功能代谢上的作用至关重要，可以排出体内的毒素，如果饮水不足，就会加重肾脏负担，还会导致尿液减少而浓缩，极易造成结石。”叶天继续解释。
“第三就是长期吃油腻和甜食，这不仅仅容易肥胖，更易诱发肾结石。”叶天又道。
只见陈老板一拍自己的大腿，说道：“哎呀，这条我又中了。”
“第四，平时爱吃含大量草酸的食物，比如菠菜，芹菜，番茄，竹笋等蔬菜，如果过量食用可以从尿中析出形成结石，而且，这些蔬菜与豆制品结合后，也容易形成结石。所以食用这些蔬菜的时候最好先焯一下，再过一遍水，以减少草酸摄入量。”叶天说完，盯着陈老板，问道：“这条中不中呢？”
陈老板思索了一会，说道：“这些蔬菜我也喜欢，但也不经常吃，不过我肯定就不会先焯水，因为不喜欢吃熟得太透的食物，那就失去鲜味了。”
“那么，这条你算中一半吧。”叶天折中地说，接着，叶天又说道：“第五，就是爱吃宵夜了。”
叶天刚一说完，陈老板就道：“不用说了，这条全中。由于工作上原因，我几乎每晚都会吃宵夜的。”
“第六条，平时吃嘌呤含量高的食物，如海鲜，肉汤，动物肝脏，豆类等，这些如果吃过量会导致尿酸过高，引起尿酸结石。”叶天继续说道。
“哎，怪不得我会有肾结石了，你刚才罗列出来的，我居然中了五条半了。”陈老板沮丧地说道。
“陈老板，你也不用太过沮丧的，因为你的结石已经被我震碎了，并且已经排出来，回家记得多喝水，再吃我开给你的那些药几天，应该就会完全清除了，饮食习惯可以慢慢改的，总之，你要记住，冰冻三尺，非一日之寒。很多病都不是一朝一夕就形成的，都会有个积累的过程，你现在知道了，以后就会懂得去避免了。”叶天耐心地对陈老板说道。
叶天的话，听得陈老板频频点头，用佩服的眼光看着叶天，想不到眼前这个年轻人看起来年纪轻轻，但说起话来宛如一个老成持重的中医大师一样。
“陈老板，你的药已经抓好了。”这时候，安子走了过来，拿着包好的中药递给了陈老板。
“要多少钱？还有这位……小师父的诊金我要给多少呢？”陈老板诚恳地问道。
“我的诊金就免了，算是我和你有缘分吧，不过药方的钱，你还是要给回春堂的。”叶天摆着手说道。
“这……怎么好意思啊？”陈老板有些不好意思了。
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