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嫉妒羡慕利用你还抢夺功劳是典型的有毒人格与职场政治的结合体（第3页）

·即使你心里不舒服，也会因为“不想把关系搞僵”而被迫接受他们的要求。

·他们抢你功劳时，你会因为“算了，没必要为这个吵架”而选择沉默，这正中他们下怀。

3.初入职场或新环境的“小白”

·特征：对环境、规则、人际关系网络不熟悉，急于证明自己、融入团队，心态上较为谦卑甚至怯懦。

·为何被利用：

·不了解公司的隐形规则和每个人的真实口碑，容易轻信那些表面热情、主动靠近的“老油条”。

·想通过“多做事”来留下好印象，因此对任何任务都来者不拒。

·由于资历浅，不敢质疑或挑战资深同事的安排，甚至认为“被派活”是正常的。

4.缺乏自信和自我认同的“怀疑者”

·特征：自我价值感低，需要持续的外部认可来确认自己的价值。经常自我怀疑，认为“可能真的是我做得不够好”。

·为何被利用：

·利用者抢功劳后，反而会质疑你：“你什么意思？难道团队的成功不是你应该做的吗？”这种gaslighting（煤气灯效应）会让你陷入更深的自我怀疑，甚至觉得错的是自己。

·你会因为渴望得到利用者（作为同事）的认可，而不断为他们付出，陷入恶性循环。

5.只顾埋头干活、不屑沟通的“独行侠”

·特征：信奉“酒香不怕巷子深”，认为只要活干得好，老板一定能看见。极度厌恶办公室政治和非工作沟通，从不主动汇报。

·为何被利用：

·你创造了信息差。你什么都不说，而利用者却在老板面前说得天花乱坠。老板获取信息的渠道被他垄断，自然相信他的叙事。

·你的“不屑”在利用者看来，就是完美的“可乘之机”。

6.心软且共情力过强的“拯救者”

·特征：富有同情心，善于理解他人的难处。容易把别人的事当成自己的事。

·为何被利用：

·利用者会故意在你面前卖惨：“哎呀，我最近实在太忙了压力太大了，这个忙你一定要帮帮我，不然我就完了。”

·你会因为同情而伸出援手，结果对方得寸进尺，把本该他自己的责任全部转移给你。

总结：有毒人格的“完美猎物”画像

如果一个能力不错、听话好用、不爱声张、害怕冲突、还特别心软的人出现，在职场“猎人”眼里，这简直就是天选之子。

他们之所以能成功，本质上是因为他们利用了人性的善良、敬业、谦逊和团队精神，并将这些美好品质扭曲成了剥削你的工具。

如何避免成为目标？不是要你变得冷漠、自私、停止优秀。而是要在保留核心优点的基础上，增加一层“防护铠甲”：

1.变“埋头苦干”为“抬头看路”：主动汇报，让老板知道你的贡献。

2.变“来者不拒”为“有条件接受”：学会谈判和交换资源。

3.变“追求和谐”为“扞卫边界”：清晰的边界反而能赢得尊重。