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第654章 八万四千延缓衰老（第1页）
“师父，有没有什么最简单方便的方式，或者咒语能够帮助到自己呢？”
“有，诺；你没事儿的时候，多对自己说三个字。”
“哪三个字呀师父。”
“我可以。”
“我可以？”
“对，就是我可以。没事儿你就说说。不管你想做任何你想做的事情，一个是持续的做，另一个最有用的行为就是对自己说；我可以。
可别小瞧了这三个字，如果你能在智慧加持下，一直对自己说这句话，那么很多事情基本上都可以达成。”
“师父，我说这三个字的时候，感觉好像您说的那种相信的力量。”
“是的，如出一辙。但需要一点持续力，一点智慧，加上这句话。”
“师父，要是没有智慧光说这话不行呀？”
“这句话本身就是智慧，但要以正确的方式打开它，才能起到作用。若相反则无用。
如一个孩子总说我可以，我可以成为一名飞行员，我肯定行。说完啥也不干，那也没用呀。
哪怕一边说，一边学习，却不动脑，时常还总分心，亦或者想要放弃，依然没有用。”
“师父，所有的事情如果能够持续坚持，有智慧的动脑，对自己说我可以都可以达成嘛？”
“不一定的，任何事儿都因人而异。
毕竟思想不同，理解能力不同，最后的结果也会不尽相同。
只是具备这三点的话，很大程度上会提高成功的机率。
一切的苦难，都在心上，心里觉得不困难，做起来就不困难了。而决定心里上感觉困不困难的关键，就在于内在的智慧具备多少。
内在的智慧越充足，做任何事情，看任何问题，都会有清晰感，乃至于做起来事半功倍。”
“师父我之前看见一个小姐姐说自己注意力总是不集中，然后她给自己头上扎满了针灸，说能够帮助集中注意力的作用，这个是真的嘛师父。”
“咳咳咳，就扎着玩儿嘛，刺激刺激穴位，激发一些能量，然后调节调节自己。但并不具备持续的提高注意力这项能力，因为注意力这个东西，关键在心上。
只有修心，将心神安于当下，还能随时发现自己注意力状态，或者叫心神状态，才能调整自己，保持做事情的时候注意力在当下的事上。
这玩楞，不修心白扯，扎冒泡喽该不集中也不集中，这是规律性问题。毕竟人总不能天天给头上插满了针来学习。就算插满了针，你能确定你在干什么事情，或学习什么东西的时候，注意力不分散到其它事物上吗？”
“我明白了师父。”
“嗯，关键点都在调整自己心灵规律上，不在外面。把心多放在自己身上吧，这个放在自己身上，是说在觉知下觉知自己，去发现自己是否被什么外在事物抓取，或者胡思乱想，不能将心安于当下。
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