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第238章 奇怪的健身要求！（第7页）

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自家健身房要是能对外开放。

那整个大学城的健身房都别想活了，绝对是降维打击。

……

到了体测室，里面有专门的仪器。

还有十多位一看就是健身专业的学生，在里面忙活。

毕竟今天健身房正式开业。

来健身房体验，上私教课的学生很多。

体重，身高，肺活量，体脂率等等数据，都会测试一遍，流程颇为专业。

整个体测大概也就十五分钟。

男教练看着出来数据，点了点头：“陈老师身体素质还可以啊，底子不错！”

“老师你是打算减脂还是增肌，有没有特别的健身目标要求？”

陈振伟闻言思索了一下，认真开口：“首先，我要把肚子要减下去。”

“其次，我希望我的力量能更强。”

“尤其是大腿，屁股，手臂的力量，嗯，还有腰的力量……”

“要能轻轻松松抱着一个一百一十斤的人随便走。”

“要是能炼出腹肌，胸肌什么的就更好了……”

“对了炼下肢真的会那什么阳痿么？”

男学生听着，嘴角微微抽搐。

陈老师的要求里，是不是夹杂了什么奇怪的东西？

不过也没深究，思索了一下后便是轻轻一笑：“我懂了，老师你是想要减脂增肌！”

“不过老师，减脂是不可能单独瘦某个部位的。”

“减脂的变化，是全身的脂肪同步减少。”

“而所谓的腰部力量，其实是核心力量，核心力量很重要。比如很多人腰疼，除非是病理性的腰疼，否则大多数腰部疼痛，基本都是核心力量不足导致的。”

“至于腹肌胸肌什么的，只要老师你一周至少训练三次，肯定慢慢都会有的。”

“我会把老师你的训练方向，写在教练建议里面。”

“这样之后的教练也会明白老师你的需求。”

“至于炼下肢力量会阳痿，更是无稽之谈。”

教练先是为陈振伟讲解了一部分浅显的健身知识，纠正陈振伟的误区。