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第586章 过来人的经验（第3页）

想到以前的纤腰，韩小菁都快哭了。

如果瘦不下去，她的衣服都穿不上了。

韩小蕊哭笑不得，“你刚刚生完孩子，身体还没恢复。干娘和莲姐给你做的月子餐，都是营养均衡的。”

“没有那么油腻，不会让你变得很胖。等你身体慢慢恢复，出了月子，如果有肉，多锻炼就能瘦下来。”

“可现在我不允许你折腾自己身体，更不能饿着自己，亏了自己的身体。我生了两胎四个孩子，我有丰富的经验，你相信我。”

“你忘了，我生头一胎的时候，没有好好吃饭，也没有好好休息，心里还憋着气，是很瘦，但头发也大把大把的掉。整个人的精气神都没了。”

“生第二胎的时候，你看我心宽体胖的。该吃吃该喝喝，的确胖了一些，孩子吃奶，就能把身体里的营养消耗很多。再加上后续运动，你看看我现在，哪里胖了？”

韩小菁上下打量姐姐的身材，笑着点头，“不错，除了胸大，其他地方的确没胖。”

刚说完，蔡大妈端着一碗刚刚炖好的花胶鸡汤。

“小菁，来喝一碗。连汤带肉，都吃点。”

韩小菁其实并不饿，但还是接过来了，“谢谢蔡嬢嬢。”

这些花胶都是姐姐捕捞到的黄唇鱼，毛鲿取出来的鱼鳔晾晒出来的。

质量上乘，对孕妇和产妇都有很好的调理作用。

现在市面上，想要买到这样品质的补品，真不多。

正因为价格太高，因此很多不法商家开始造假。

不是信得过的人，千万别买。

十有八九买到假货，如果仅仅是没用，也就罢了，关键有的里面还掺杂很多有害物质。

韩小菁几口喝完汤，再慢慢吃肉。

话说，蔡大妈的手艺真的太好了，就算不饿，韩小菁也能吃得下。

每次蔡大妈给的分量少，如果多，韩小菁也吃不下。

在家人精心照顾之下，韩小菁的身体以肉眼可见快速恢复。