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第314章 成蝶 5（第1页）

“啊？！导演，这就是你说的按摩理疗？”

林年看着面前散发着冷气的冰水，乍一看以为是热水。

“咱们是传记电影，当然要展现当今体育界最流行的一种恢复疗法。冰浴，或者称为冷疗，可以减少炎症和肌肉酸痛。”

“可是导演，我做完冰浴，下午不是还要继续拍跑步的戏份吗？”林年有些抗拒。

“放心吧，我问过负责人，冰浴的时间都很短的，5到15分钟就结束了，不然引起体温过低或冻伤就不好了。这个时长，通常是不影响后续的运动的，只要你身体温度恢复到正常水平就可以。”

“那好吧，我去换衣服……”

林年站在冰浴池旁，眼前的冷水发出淡淡的蓝色，更让人感觉寒冷，仿佛带着一种不容抗拒的威胁。剧组的工作人员忙碌地来回穿梭，设备调试完毕后，导演的声音从远处传来：“准备好了吗，林年？”

她点了点头，强压住心头的紧张：“冬天下水的戏份都拍过，这有什么的！”林年暗暗给自己打气。即使这样，入水前，她还是禁不住感到寒冷。

“如果你准备好了，就进去吧。”导演的声音不容置疑，充满了催促。

林年深吸一口气，拿开身上披着的浴巾，走进冷水池。脚趾刚碰到水面，一阵寒气立刻沿着皮肤传递到她的神经系统。

“真凉啊！”林年一鼓作气两只脚前后站进冰水，冰水冰冷刺骨，她的全身像是被电击了一般，忍不住打了一个冷颤。

她学着之前看过冬泳的大爷大妈的样子，撩起一捧冰水泼到自己身上，她清晰地看到胳膊上的鸡皮疙瘩都起来了，林年下意识搓了搓手臂。

见状，导演并没有喊停，这些动作，剧本上本没有写，但林年自由发挥得很合理。

水已没过她的膝盖，寒冷从脚趾开始蔓延，向上侵袭她的每一寸皮肤。

不能这样迟疑，心里越是抵抗，寒意越是明显，林年搓了两下胳膊后，一下子蹲了下去，让自己全身都蜷缩进冰水中。

“嘶——”

她的呼吸突然变得急促，胸口一阵紧缩，空气似乎被冰冷的水汽挤压得更加稀薄。她的眼前瞬间变得模糊，所有的感觉都集中在这股刺骨的冷意上，她又打了个寒颤。

她猛地吸了一口气，慢慢坐下来，在冷水的刺激下，浴缸底部都觉不出来凉了。她试探着将自己的身体慢慢展开，先是胳膊，然后伸直双腿，然后缓缓靠向后边。

随着每一次深呼吸，她的身体似乎有些适应，但仍然忍不住发抖，肌肉紧绷到极限。

这一刻，她的脑海里闪过无数画面——小时候的冬天在结冰的河面玩耍，结果一不小心踩到一个钓鱼的窟窿；冬天零下十几度跑步时因寒冷引起的刺痛感。

那一瞬间，林年觉得自己不仅仅是在演戏。她闭上眼睛，放松了些许，试图让自己进入状态，想象自己真的像网球运动员一样，面对这些极限的训练，克服身体的反应，依然坚持下来。