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第二百九十五章 有所变（第1页）
宁无恙感觉身体越来越轻快的同时，呼吸也越来越绵长。
而有过武术底子的他，自然知道，一个人的呼吸代表着身体的素质变化。
若呼吸急促、气喘如游丝者，必定身体内有堵塞之气，并不康健，反之，呼吸弧长、声若洪钟，则代表身体健康底子好。
他的身体素质也就位于中上水平，属于爬一座山会喘的那种，可此时，他觉得今日再去爬山，能够一口气爬到山顶也不带喘的。
只要他的身体熟悉了这套呼吸的功法，体内的气顺了，自然也就康健了。
“效果未免也太明显了。”
练它！
宁无恙还担心，自己照着纸上的内容练，无人指导，会走火入魔。
看来华师敢放任他自己练习，对他的习武天赋还是有一定信心的。
“只是这入门，为了气息通顺，只要身体没有太大疾病，五脏六腑没有明显的堵塞便能成功，可若修炼一层大成，需要控制经络将气慢慢引导至脐下三寸丹田处，就有点难了。”
反正宁无恙暂时是控制不住，这股本来就会有人体内循环的气流的。
能够卷住舌头，深吸慢呼的引导它自脚下入，从头顶上走，就已是难得。
但这般新奇的修身养体的功法，让宁无恙如获至宝，本着练到哪里算哪里的白嫖心态。
直到打坐腿压麻了，他才依依不舍地站起来，小心翼翼地跺了几下脚。
却发现平日里腿压麻了，要缓解许久才能动作的双腿，自脚下那股气入体后，开始在腿部游荡似的，没片刻工夫，他的腿不麻了。
那一股一股如云潮般涌入腿里的气息，让他终于明白为何叫云息功了。
这个云息不光是指练功者呼吸如云般，看上去轻飘飘的，实际上内里暗藏玄机，还指它能够自主的渡气入体，如云如雨般，循环往复，源源不断。
“我去！”
“这云息功能不能让我成为武功高手我不清楚，但有了它，哪里有小伤小痛的，保证好得比以前快。”
难怪初见华易，他敢冒雨前进，合着不光是知道雨快停下来，还有这样的功法傍身护体。
这可是好东西啊。
上辈子没见识，这辈子也没见识，幸亏运气不错遇到了华师，能够互相指教。
“学了这云息功，要顺应它的气体引导，以后要保持低调了。”
练气功讲究一个心体合一，不效仿它修炼的目的，估计很难练成功。
想到宁家即将要面临的变化，宁无恙觉得这个功法，来得倒是与他想要做的改变，十分契合。
“五弟，吃饭了。”
娇妾薄情
太子苻琰俊美孤傲，处事果决冷然，不喜人近身，唯独能容忍掌书崔姣服侍左右。东宫内人人都知晓，崔姣即是内坊女官，也是他的侍妾。这妾原出身膏梁门阀，貌美身柔，宜喜宜嗔分外惹人怜爱，更是自甘为妾，百般狐媚讨宠。苻琰对她虽有鄙薄，可又贪恋她给的柔顺情深。苻琰明知不可耽于情爱，待到太子妃入主东宫，这妾送人遣散都是随手的事。但苻琰却有点舍不得了，他想给她一个堂堂正正的名分，让她名正言顺的留在他身边。大婚前几日，苻琰告诫她，待孤与太子妃婚成，自会安排你的去处。跪坐在他身前的美人用那双水润多情眸仰视着他，再垂颈恭顺点头。苻琰叹息一声，这妾当真爱惨了自己。可到苻琰大婚那日才得知，这妾竟背着他已有情郎，只等她被遣散，他们便双宿双飞，甚至还想生一双儿女！盛怒之下，苻琰要亲手斩杀奸夫。她却为了那奸夫把他给捅了！他岂能饶她！最初时，崔姣只是想寻求太子的庇佑保自己一命，她兢兢业业侍奉着太子，为自己和兄长的前程谋划。等到时机成熟，兄长金榜题名，她就不用再伺候这刁钻阴戾的主子，离开东宫，有自己的一片天地。雪夜，崔姣与兄长摸黑上了去往益州的船，只等南下入益州，她便可自立门户。船行至半骤停，漫天火光将崔姣的船包围住，隔着门窗，苻琰阴冷嗓音踏水而来，崔氏，你现在捅他两刀，孤便既往不咎。阅读提示1高高在上真香狗太子x没心没肺钓系美人21v1双处he3哥哥和女主没有血缘关系4架空唐背景内容标签情有独钟轻松搜索关键字主角崔姣苻琰┃配角崔仲邕┃其它真香强取豪夺一句话简介她怎么能不爱孤（正文完结）立意人长在，水长流，此情不休求预收娇怜又名被厌弃后嫁给了清冷首辅（全员火葬场）202368文案已截图雪浓在温家做了十六年的养女。人人都说，她被这鼎盛富贵家族收养，是几辈子都求不来的福分。她必须对温家心怀感恩，哪怕养母收养她只是因为大师说她命里有福，可为养母带来儿女，哪怕养父母曾想过弃养她。养父说府中绣娘做不出合意的衣服，她便会了一手旁人叹服的绣活。养母常年体弱多病，她便求学医术。弟妹面前，她极尽温柔体贴。终盼不来半分温暖。养父母只将她当作打秋风的穷亲戚。弟弟从没将她视为家人，冷漠以待。妹妹嫌她性格温吞，太过招人厌烦。雪浓曾寄希望于未婚夫薛明远考上功名，迎娶她过门，她便能如愿脱离温家。女儿节出外郊游，她看见薛明远和妹妹躲在一棵树下倾诉衷肠。我想娶的人是你，可我只能对雪浓负责。养母与人说起时，若没有雪浓，他们该是天造地设的一对。雪浓默默疏远了未婚夫，想等机会合适，她再提出解除婚约，至于温家，她只要开口离府，也许他们巴不得。薛明远高中那日，谢师宴上雪浓多喝了几杯酒。本是壮胆想与他明说退婚，却在浑浑噩噩中被搀扶进到其恩师沈之宴沈首辅房中。酒醒时，雪浓才知自己铸成大错，她慌不择路的跑出去，经过断桥时一脚踩空。沉入水中的那一刻，脑海中闪过很多人在说话。你妹妹和明远两情相悦，你就成全他们罢。好孩子，你去陪沈首辅一晚雪浓，你去陪恩师一晚为你弟妹着想，你不能任性，你不是最听话的吗？失去意识之前，雪浓想，如果有下辈子，她想有疼爱她的父母亲人，有怜惜她的夫君，如果没有，还是不要有下辈子了。温家没了个无人在意的养女。沈家二房丢失的三姑娘找回来了，虽然三姑娘伤了脑袋，失去过往记忆，却得沈家上下千娇百宠。人人称赞这位三姑娘是京中最娇贵的明珠，京中鲜有配得上她的儿郎，可即便如此，求亲的人只差踏破门槛，就连温家嫡子新科进士薛明远也厚着脸皮上门求娶。记忆恢复后，雪浓常避着沈之宴。掌灯时分，面色苍白容貌俊美的首辅大人依靠在窗边的榻上，定定看着面前发怯却楚楚动人的姑娘，想嫁人了？雪浓咬紧红唇，嗯了一声也不敢看他。沈之宴朝她伸手，在她想转身躲出去时，勾手将她抱到膝上，轻拍着她的薄背哄她，你叫我兄长，为何躲我？为何嫁给旁人？雪浓想起他们初见，沈之宴给过她一罐糖，也是这般哄小孩的语气。觉得苦了，吃一颗糖，就甜了。阅读提示（1）男女主无血缘关系，男主比女主大八岁（2）cp属性，清冷首辅x缺爱小可怜（3）除男主外，全员火葬场（4）1v1，双处，he...
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