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没有一点转圜的余地。
毕竟,对于某些人来说,赌上的,可是自己的饭碗。
……
苏神不管那边,前期的身体素质都需要重新优化一遍,这就是第一阶段的主要项目。
其实所谓的“六秒爆发”,都只是名义上的主训项目。
因为对于这些人国内最顶尖的年轻天才来说,只要道理说透了,原理明白了,加上自己亲自在一边纠错和指导,初步掌握这个并不困难,时间问题而已。无非就是要增加大量的练习,让自己可以使用的熟练罢了。
可这样,无法提高潜力上限。
想要提升潜力,对于现在的国人运动员,只有一条道。
训练身体素质。
这个上去了,潜力上限自然而然就会提升。
再配合技术,才能事半功倍。
至于赵昊焕他们,底子已经有了,苏神需要讨论整个技术改动的事情。
首先是各自的“缺陷金字塔”先找出来。
其次进行针对性的解决。
想要真正科学化“送髋”,必须如此,谁让这个技术,贯穿了100米几乎每一步呢。
核心技术,就需要核心对待。
在几种“缺陷金字塔”中,赵昊焕主要是确立了——动力过多的表现金字塔。
他的天赋和天然爆发力都很强,可是肌肉力量和身体素质并不足以负担这种天赋。
那么主要导致的“送髋问题”就是——着地及改变方向的控制能力非常差,最终将导致表现不佳、受伤风险增加。
陈娟的“缺陷金字塔”,主要是确立了——动力不足的表现金字塔。
她的柔韧性和动作控制能力相当优秀,可是肌体需要维持这种功能性的动作能力不足。需要透过肌力训练及增强式训练来发展肌力及爆发力,增加这方面的动力表现。
至于周兵。
“是啊,我是啥啊,添,赶紧说。”周兵提溜着大眼睛,等着苏神说完他的“缺陷金字塔”呢。
他本以为自己是“技术不足的表现金字塔”,正好和赵昊焕的“动力过多的表现金字塔”与陈娟的“动力不足的表现金字塔”分配完成。
可结果,苏神脱口而出——
“你是全缺陷金字塔。”
周兵:……
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