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她的脚踝跖屈角度瞬间达到65度,脚趾用力抓地,塑胶跑道在脚下留下短暂的压痕,这种极致的蹬伸让每一寸肌肉纤维都处于紧绷状态。
此时,她的左腿已完成前摆,膝关节开始快速折叠,腘绳肌的收缩速度比前10米快了约10%。
这种加速折叠是为了缩短摆动时间,确保步频不出现再次大幅度下降。
毕竟就算是后程选手。
也是会累的。
只是说她们会比前程选手好不少。
但是绝对不是说不累。
最后10米。
躯干的稳定性在此刻显得尤为关键。
只见陈娟肩胛骨收紧,背部肌肉形成一道稳固的平面,让摆臂产生的力量能直接传递到髋部,与下肢的蹬地力量形成合力。
腰腹两侧的肌肉随着步频交替收缩,左侧腹斜肌发力时,右腿恰好蹬地,右侧发力时,左腿前摆。
这种精准的协同让身体在高速中没有横向晃动。
前进轨迹始终保持在跑道中线0.3米范围内。
最后8米。
其实弗雷泽都已经冲过终点线了。
这就是牙买加的绝对实力。
你没任何办法。
但是对于陈娟来说,她的奋斗都还没结束。
她知道自己不可能追上弗雷泽。
但是不追弗雷泽还能追别的。
就比如。
已经存在了10多年的亚洲百米接力女子纪录。
陈娟的步幅出现了自然缩小。
这是肌肉疲劳的必然反应,但她通过步频的微调进行了补偿。
每一步的间隔比前10米缩短了0.2秒,这种精细的调整让整体速度保持稳定。
虽然还是在下滑。
但起码会更加稳定。
有控制的消化。
她的落地位置依然精准,每一步的着地点都在一条直线上,没有因体力不支出现脚步偏移。
最后5米。
她的左臂前摆至胸前,肘部几乎贴近身体,这种刻意的收紧是为了减少空气阻力。同时,右臂后摆至极限,三角肌的肌纤维因过度拉伸而微微颤抖。
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