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第1283章 罡气加持茅草为剑（第2页）
紧接着瀑布中蕴含的丰富灵气，就在冲击下渗入了大壮的肉体。
迅速的修复大壮破损的毛细血管，在破裂和修复之间。
大壮的皮下筋膜的韧性不断地提高。
两分钟后，大壮腮帮子的不停抖动，身体也在打摆子。
大壮双拳紧握还在苦苦坚持。
三分钟左右，大壮突然身体一软。
立刻就从石头上滚了下来，掉进了水潭里面好一会儿都没起来。
江杰辉江阳两人见状，赶紧脱掉衣服跳进去把大壮浮出了水面。
大壮咳嗽了两声，吐了两口水，狠狠的喘了几口气才缓过来。
“天呐，差点累死我。”
“太难了，你们一会儿可别逞强。”
“坚持不住了就赶紧下来！”
大壮扶着江阳，气喘吁吁的说道。
在瀑布下面修炼，好处确实大，就这么一会儿时间。
都顶得上他修炼大半天的了。
来到岸上，大壮精疲力竭的躺在地上是一个手指头都不想动。
“怎么样，强化训练效果不错吧？”
江澈来到大壮面前，笑着问道。
“确实好，就这么一会儿，都够我修炼大半天的了。”
“而且还能淬炼肌肉，就是太消耗体力了。”
大壮连连点头，一脸兴奋的说道。
刚才在瀑布下面修炼确实痛苦，但是现在修炼结束了也是真的舒服。
浑身的肌肉都麻酥酥的，丹田中的那股气也更加凝练了。
“等你们承受住冲击力之后，就会好很多了。”
照大壮等人的修炼进度，想要完全适应瀑布的冲击力。
大概需要半个月左右的时间，到时候也是时候教他们体术了。
“到我了，这次换我来。”
见大壮得到这么大的好处，江杰辉斗志昂扬的跳进了水潭。
很快就游到了石头这里，艰难的爬上巨石。
中间一个没站稳，也被瀑布冲下来两次。
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