手机浏览器扫描二维码访问
第64章 生活不在别处当下即是全部（第2页）
他们开始坦诚地交流，倾诉着彼此的心声。他们承认了自己的错误，也表达了对对方的理解和包容。他们明白了爱情不是没有争吵和矛盾，而是在争吵和矛盾之后，依然能够坚定地选择彼此，依然能够珍惜当下所拥有的一切。
从那以后，程雅诗和林宇更加珍惜彼此。他们学会了在生活的琐碎中寻找快乐，在彼此的陪伴中感受温暖。他们一起做饭、一起打扫房间、一起度过每一个平凡而又美好的日子。他们知道，生活不在别处，当下的每一刻，都是他们爱情的全部。
随着时间的推移，他们的爱情愈发深厚和稳固。他们一起经历了更多的风雨，也一起收获了更多的幸福。他们不再向往那些遥不可及的浪漫，而是用心去经营着属于他们自己的小日子。在一个宁静的夜晚，林宇轻轻地拥着程雅诗，在她耳边说：“亲爱的，我很庆幸我们没有放弃彼此，生活不在别处，我们的当下就是最美好的。”程雅诗靠在林宇的怀里，幸福地笑了。他们知道，他们已经找到了爱情的真谛，那就是珍惜当下，与爱人携手共度每一个瞬间。无论未来会遇到什么，他们都将紧紧相依，因为他们明白，生活不在别处，当下即是全部，而他们的爱情，也将在这当下的全部中永恒绽放。
要更好地理解和把握“生活不在别处，当下即是全部”这句话，可以采取以下几个具体的方法：
1.**冥想和自我对话**：
-每天抽出几分钟时间进行冥想，专注于自己的呼吸，让思绪平静下来。
-通过自我对话的方式，问自己：“我现在最看重的是什么？”“我如何才能更好地享受当下？”
2.**设定小目标**：
-制定短期和可实现的目标，比如每天完成一项小任务，或是每周学习一项新技能。
-完成目标后给自己一些奖励，如享受一杯咖啡或看一部电影，以此来增强成就感。
3.**记录生活点滴**：
-随身携带笔记本或使用手机记录下每天发生的有趣或有意义的事情。
-定期回顾这些记录，从中找到生活中的美好瞬间。
4.**培养感恩的习惯**：
-每天写下至少三件你感激的事情，无论是家人的支持、朋友的陪伴还是一顿美味的晚餐。
-向那些给予你帮助和支持的人表达感谢，让感恩成为日常生活的一部分。
5.**限制电子设备的使用**：
-设定特定的时间段，如晚餐后，将手机调至静音或放置在另一个房间，减少对电子设备的依赖。
-利用这段时间与家人交流、阅读书籍或进行户外活动。
6.**定期进行自我反思**：
-每周或每月花一些时间回顾过去的经历，思考哪些事情做得好，哪些事情可以改进。
-通过写日记或制作时间线的方式来记录自己的成长和变化。
7.**学会说“不”**：
-对于那些不重要或不紧急的请求，学会委婉地拒绝，保护自己的时间和精力。
禁区之狐
胡莱先生，当今足坛像您这样只会进球的前锋生存空间越来越狭窄但尽管如此，您还是取得了耀眼的成就，请问您的成功秘诀是什么呢？在一个冬日的午后，胡莱向来自全世界的记者们展示他刚刚获得的至高荣誉，有记者向他提出了这样的问题。面对记者们投来的目光，胡莱的思绪却回到了中学时的那个下午，他孤独的站在球场旁边看其他同学踢比...
学神十三岁
重回学生时代，康妙玟发现自己的脑子升级换代了，特灵光，全家喜大普奔。上名校，搞竞赛，学音乐，开画展，群众纷纷表示这不可能！背后一定有推手！有枪手！康妙玟谦虚的表示轻轻松松，不值一提，就是这么自信，不服来战！几年后，纽约时代广场广告牌打出一张巨幅画面新世纪的超新星，美丽，智慧，神秘今夜星光灿烂，而她将是明星。女主一心搞学习，是个莫得感情的学习机器。全家齐心，力保乖女小太阳成为新时代万能人。万能人语言艺术科技等多项知识领域的全才，代表人物有莱昂巴蒂斯塔阿尔伯蒂莱昂纳多达芬奇米开朗基罗博纳罗蒂等。我国的代表人物有张衡祖冲之沈括王守仁等。近代有尼古拉特斯拉罗素林徽因钱伟长顾毓琇厉声教等。本故事纯属虚构，架空背景，勿上升现实本文非大女主文，非女强文，只看大女主文或女强文的勿入作者不排雷，有任意雷点勿入内容标签重生励志年代文成长轻松搜索关键字主角康妙玟┃配角下本待开我在上东区豪门躺赢┃其它下下本待开八零香江国术高手一句话简介重生后我开挂了，成了万能人立意好好学习天天向上...
反套路重生
我既没有重生，也没有系统，只有满世界的敌人。真正的重生者还说我以后会成为颠覆大乾叱咤星河的乱世奸雄。不过我觉得问题不大。干掉真的重生者，我就是真的。至于系统，反正外人也看不见，我说有就一定有，谁能证伪？撒一个弥天大谎，让世界为之起舞！全世界的人都认真听我讲，我，青帝，重生了！我言即未来，我行即正义。作为一个拥有系统...
晏总别虐，裴小姐要嫁你大哥了
裴知夏当了晏漠寒三年替身情人，他初恋归来，她被无情扫地出门。晏总嘴里硬气跟你，只谈钱不谈情。然而，身体却很诚实。单身快乐人裴知夏和别的男人去喝小酒，回来就被晏总围堵他给你多少钱？裴知夏笑问晏总，他给钱，还给名份，你能？晏总怒而出走。晏总以为，裴知夏离了他便活不了。殊不知，裴知夏不仅桃花朵朵开，还有亲爹送上亿万家产，事业感情一飞冲天。晏总悔不当初，千里追爱，见到的却是裴知夏之墓宠溺专情各位书友要是觉得晏总别虐，裴小姐要嫁你大哥了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
满级大佬穿成农家女
舒予穿书了，成了一个被作死女配连累，只出场两次最终流放千里的可怜炮灰。在发现自己无法改变结果后，舒予决定吃吃喝喝躺平了等。谁知道流放还没来，却突然被告知她不是舒家的女儿。她的亲生父母是生活困苦入不敷出连房子都漏着风的农户。而舒家为了隐藏她这个污点决定抹杀了她。舒予来啊，我打不死你们。重回亲生父母身边，舒予眼看着端...
长安第一美人
云阳侯府惹了圣上大怒，一夜之间，被抄家夺爵。沈家那个娇生惯养的三姑娘，被逼的只能在长安城支起了一间香粉铺子。昔日里的长安第一美人，成了人人都可随意采摘的一朵娇花。某日。镇国公府世子陆宴途经她的百香阁。眼看着她被长安城里的纨绔子弟来回调戏，忽然想起了上辈子时，与她的那段风流韵事。他双手颤抖，终是忘不了，上辈子她转身嫁给旁人时，那摧心肝的滋味。所以他又救了她，并诱她成了自己的外室。高亮重点1男主非重生，是慢慢拥有前世的记忆的。2男主无妻无妾也无通房。小剧场起初夜色微凉，却凉不过男人脸上的寒意。他信步走向她，手执一把折扇，抵住她那张灼若芙蕖的小脸，沉声道伺候人，不会？后来沈甄不过是在厨房烫着了小手指，他便将她堵在床角，又是抹药，又是冰敷。她羞赧垂眸，推了推他，用眼神示意他自己要下地。谁知，那个矜贵自持的男人竟背过身去，对她道上来。我背你。沈甄一脸不可置信地捂着自己的手指头，长安第一美人，是他的心上人所以她一哭，他心口便疼阅读指南1双洁，甜文（虽然男主前期会欺负女主，但女主有金手指。）2作者写文以感情线为主。3攻击我的人都会头秃，是真的秃，地中海那种。若想发根浓密，留言要注意。4全架空，全架空，全架空！内容标签情有独钟天作之合甜文复仇虐渣搜索关键字主角陆宴，沈甄┃配角苏珩，孟素兮，许意清┃其它围脖晋江一团线线一句话简介找个祖宗当外室。作品简评云阳侯府的掌上明珠，昔日里的长安第一美人，因父落罪，一夜之间成了人人皆可采撷的罪臣之女故事以男主的梦境为开端，展开了前世今生两条线，通过接连不断的梦境，全了前生之憾。文笔婉约，人物生动，情节不落俗套，有强烈的个人风格。...