手机浏览器扫描二维码访问
健身房。
两人走在健身房里面。
“作为爱豆的话,平常有时间来健身房吗?”李阳好奇问道
“基本,每天都会来的程度?”张元英回答。
“平常的作息怎么样?”
李阳道:“爱豆的作息似乎都不是很规律”
“我还好,izone解体之后,除了主持人之外没什么活动,所以作息算是意外的规律。”张元英说道。
“真的?”
李阳好奇道:“可以透露一下吗?”
说着,朝直播间道:“直播的妹妹们应该看到元英xi的身材了吧,等下可得拿小本本好好记上。”
“早起拉伸十分钟,上午普拉提,下午有氧半小时,晚上尽可能十一点之前睡觉,清晨四点钟去健身房用展业器材锻炼一个小时.”
张元英道:“尤其是要记住一点,千万要维持低热量的健身餐饮食”
“等会,凌晨四点来健身房?”李阳还以为自己听错了。
“没错啊,那时候的空气最新鲜,特别适合运动。”张元英笑着点头。
李阳:.
他沉默片刻,随即朝着直播间道:“算了,这套健身你们这些懒人可能没啥好学的了。”
凌晨四点的风景,他恐怕也只有喝多的时候才有幸见到过两次。
“要不要试试看练腿?”李阳指着旁边的器材说道。
“???”张元英看了过来,浓密的睫毛微颤,眼神疑惑不解。
“我其实很少来健身房,所以好奇这些东西怎么用的。”李阳眸光质朴且单纯。
“很少来”张元英看着李阳砍袖两侧隆起的肱二头肌,略微有些迟疑。
甚至透过宽松的背心还隐隐能看到较为健硕的胸肌。
“这个.”
李阳顺着目光看去,叹息道:“你不知道,我家里小时候很穷,一直在做力气活,农村的孩子身体都结实一点.”
“出生不是说过家里是县城的吗,怎么跑农村去了?”
“笨啊,人家忽悠小姐姐的话你也信?”
“该死,为什么人渣每次骗人时候的神色我都会当真。”
“那我试试?”张元英将信将疑的坐了下来,两条腿搭在器械上面,解释道:“只需要两腿撑着器材,用力张开,配合呼吸的节奏”
说着,包裹着瑜伽裤的修长双腿张开。
“嘶”
李阳深吸了口气,紧接着,挪到了一旁的健身器材后面。
武德七年。轰动大唐的太子李建成与并州杨文干密谋谋反一案,以一个李世民怎么也想不到的结局收场。太极殿上的那把龙椅似乎越来越遥远了。救贫先生,你看我此生,还能更进一步吗?李世民目中带着渴望之色,望着徐风雷。徐风雷微微一笑,伸出手掌道∶若殿下独自打拼,胜负在五五之数。若先生帮我呢?李世民一脸期待,我愿奉先生...
父亲惨死,林易放弃挚爱的初恋入赘陈家,他发誓一定要爬到权力的巅峰,调查出当年的真相!...
怎么样才能阻止爆炸呢?当李诗情不知如何做的时候,遇到了林枫。我可以帮你,但你拿什么来换?第一次当交换师的林风还没有多少经验,所以他直接错误的来到了赵公子的面前。来都来了,打一顿再走吧。林枫抄起了啤酒瓶淡淡的说道你特么也配姓赵?...
镇政府门外,一辆黑色帕萨特轿车径直停在了楼门口,从轿车上下来一位年纪大约四十岁上下的妇女来,穿着一身黑色的西装,脚蹬一双曾明瓦亮的黑皮鞋,猛一看,以为是男人呢,仔细一看,脖子里系着一条淡花色的丝巾,才知道是一个干练的女人。...
瑶瑶,我们分手吧。我是念念,我不叫瑶瑶。啊,念念啊,对不起,你等一下。…念念是吧,不好意思,你也分。哥,您这哪是分手啊,您这简直就是公司裁员啊。简介无力,请直接移步正文,不好看请砍我!!!已有百万字精品老书,我的恋爱画风有些不正常喜欢的可以去支持一下...
宝可梦复苏了?不怕!由我这个掌握妖精圣剑的王者,用锐不可当的剑光开辟新的世界。训练家大会上蒜头蛤蟆与光头王八针锋相对,华丽大赛上美纳斯和迷你龙争奇斗艳,大胃王比赛卡比兽和莫鲁贝可互不相让,厨神争霸呆呆兽和大葱鸭走火入魔差点把自己当做食材烹饪宝可梦是最棒哒!最强宝可梦教父夏天...