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第一千六百二十五章 红海（第6页）

如果是别人说这些话，这家伙打死都不会插嘴。

哪怕是太讨厌这海鬼鱼，也会憋在心里。

“都废什么话？赶紧干活！”

于鸿博刚把一条海鬼鱼丢进水箱里，就听到这帮小子在这里说闹。

于是没好气的催促着众人。

看到船员们的互怼，叶远只是笑了笑，什么话都没说。

海鬼鱼别看长得丑，实际上肉质是真的很鲜美。

而且它营养价值也是不言而喻的。

所有的鮟鱇鱼都会又一个特点，那就是它的鱼肉内脂肪含量很低。

这也就导致他们的热量也很低。

而且还含有维生素A，D，E等元素。

是一种十分健康的食品。

在100g的鱼肉当中，只有87卡的热量值。

而脂肪更是只有0.8g。

这绝对是一边喊着减肥，一边又管不住嘴那些吃货心目中的完美食物。

除了好吃，又不易吃胖这种天然的优越感外，海鬼鱼的鱼肉还具有抗氧化功效。

其体内含有的丰富胶质，对女性非常的有益。

更是美容保养的珍惜原料。

在船员们的努力下，很快就将甲板清理了出来。

又整理好了渔网。

看看时间，距离吃午饭还有一段距离。

叶远这才叫来龚弘壮，在海鬼鱼中拿了几条回去，中午打算就吃这家伙了。

至于施小鸣那满脸嫌弃的表情，被他华丽的无视。

不想吃？不是有带上来的蔬菜和其他食材吗？

总不至于你一个人不吃，还影响大家吃了吧。

顶尖的食材，往往只需要最简单的烹饪方式。

海鬼鱼其实做法很简单。

龚弘壮分别用两条海鬼鱼做了一锅鱼汤。

然后剩余的海鬼鱼将其洗净，掏出内账之后，切成块状丢到一口锅中煮沸。

然后加入实验，料酒一切吊水，再次捞出备用。