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第2020章 23周三日记（第1页）

【20:24】

这两天又没写。

什么是理智呢？理智是我真正希望拥有的生活状态，那什么是理智呢？

我的答案一向非常清晰：理智就是计划、判断、执行、记录、总结。

这一周开始的状态，计划只成功了一个晚上，判断≈0，执行没有前两个就没有意义。记录没有，作为总结的日记都不写了，而牙套也一个晚上都没带。所以我在干嘛？

纵观这两天的状态，我就是完全没有抱着要理智的想法，我没有决定理智，只是想着我要改变，但是对改变成什么样子规划不足。

包括晚上总是想着我要怎么睡觉，我要怎么看小说。正确的想法不应该是我要写什么作业，做什么计划么？

我很久之前就很认真的想过一件事情，虽然现在找不到以前的文稿了：如果我想要做的事情和让我开心的事情相冲，这件事情会让我不满意，那我要怎么做？

坚持做下去，情绪会随着生活状态改变，永远要先做事才有状态，情感是不可信的。

那就是这个，但在这个点上，我没有执行判断，而是无条件的相信了情感的判断，情感说是什么我就信什么，这样怎么可能成为我想成为的样子呢？

那么从从今天晚上开始：

①之后坚持每段时间都有相应的计划

②除了规定可以睡觉的时间之外，都不给睡觉，规定睡觉的时间就好好睡觉，其他什么都别想。如果想干其他事情，那就在计划里面加上，推迟计划时间。

③时刻警惕计划和情感的冲突，警惕什么是情感的要求，不要被情感的要求蒙蔽自己的行为。花的每一分钱，做的每一件事，包括吃什么菜，都要提前计划好，有什么意料之外的情况也计划好，临时做决定也要警惕不能被情绪影响。

④坚持每天晚上写日记、带牙套。起床了就是起床，不要有任何赖床的行为，困了也有各种方法。

⑤上课不管是瞎想也是认真听课，笔不能停，最基本的要求是：看到笔记能想起来这节课讲了什么。

⑥每日要做的事情抓起来，背单词到现在没跟上进度，那太可怕了。更别说知识点的整理，一堆一堆的大麻烦。最基础的完成作业之外还有很多事情，每天九点之前，完成作业是基本要求。