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第253章 准备上位253（第3页）

“你做得不错。”他淡淡地说道，声音中却带着一种不容忽视的力量。

方明彤抬起头，迎上了他的目光。她知道自己还有很长的路要走，但她不再惧怕。

“谢谢夸奖，我会继续努力的。”她坚定地说道，语气中充满了自信和决心。

在国际队伍的训练场上，方明彤站在一片陌生的土地上，眼前的景象让她有些茫然。这里的训练方法、技巧以及强度，都和她之前在国内接受的训练截然不同。她看着队友们熟练地执行着各种动作，心中不禁涌起一股疑惑。

“这样真的对吗？”方明彤低声自语，眉头紧锁。她回想起在国内时，教练们总是强调技术动作的规范性和稳定性，而在这里，教练们却更加注重灵活性和创新性。她不知道该如何适应这种变化，更不知道这种变化是否适合自己的发展。

“方明彤，你站在那里发什么呆？”一个响亮的声音打断了她的思绪，她抬头一看，是队伍中的一名资深队员李娜。李娜是一个身材高挑、面容冷峻的女孩，她在国际比赛中多次取得好成绩，是队伍中的佼佼者。

“我……我在思考这些训练方法。”方明彤有些结巴地回答，她不想在李娜面前显得太过无知。

“思考？哼，我看你是怀疑吧。”李娜的语气中带着一丝不屑，“我告诉你，这里的训练方法都是经过科学研究和实践验证的，不是你想的那种老旧模式。如果你不想被淘汰，就乖乖跟着学吧。”

方明彤被李娜的话刺得有些痛，但她也明白李娜的意思。她不想被淘汰，更不想辜负自己多年的努力。于是，她深吸了一口气，决定尝试去接受这种新的训练方法。

然而，事情并没有那么简单。新的训练方法对于方明彤来说，无疑是颠覆性的。她常常在训练中出错，动作不协调，力度不够，让她感到十分沮丧。而李娜则时常在旁边冷嘲热讽，让她更加难受。

“你看看你，这么简单的动作都做不好，还想在国际舞台上拿好成绩？真是笑话！”李娜的话语像针一样扎在方明彤的心上，她的眼眶湿润了。

“我……我会努力的。”方明彤咬着牙，声音有些颤抖。她不想就这样放弃，她知道自己还有潜力可以挖掘。

就在这时，队伍中的另一位队员小王走了过来。小王是一个性格开朗、乐于助人的女孩，她看到方明彤的样子，便主动上前安慰她。

“别听李娜的，她就是这样的人。你要相信自己，慢慢适应这里的训练方法。”小王温柔地说道，她的眼神中充满了鼓励。

方明彤感激地看着小王，心中的迷茫和疑惑似乎减轻了一些。她决定不再受李娜的影响，而是专心地投入到训练中。她不断地请教教练和队友们，反复地练习和摸索，逐渐地掌握了新的训练方法。

然而，就在她逐渐适应新的训练方法时，一场突如其来的比赛打乱了她的计划。队伍决定让她参加一场重要的国际比赛，检验她的实力。方明彤有些紧张，她知道自己还没有完全准备好，但也不想辜负队伍对她的信任。

比赛当天，方明彤站在起跑线上，心跳如鼓。她深呼吸，努力调整自己的情绪。随着发令枪的响起，她冲了出去，按照新的训练方法去执行每一个动作。然而，在比赛中，她还是出现了一些失误，导致成绩并不理想。

比赛结束后，方明彤感到十分沮丧和失望。她觉得自己辜负了队伍的期望，也浪费了这段时间的努力。而李娜则趁机嘲笑她，说她不适合这种新的训练方法。

然而，就在方明彤即将崩溃的时候，教练走了过来。他拍了拍方明彤的肩膀，语气坚定地说：“方明彤，你不要灰心。这场比赛虽然没有取得好成绩，但我看到了你的努力和进步。新的训练方法需要时间去适应和掌握，你要相信自己，坚持下去。”

队伍的训练氛围紧张而有序，每个人都在全力以赴地提升自己的能力。方明彤很快就被这里的氛围所感染，他开始了自己的训练之旅。

然而，初来乍到的方明彤很快发现，自己并不是这里最出色的运动员。队伍里有一位名叫艾丽的白人女孩，她的跳高成绩一直名列前茅，是队伍里的佼佼者。艾丽性格高傲，对其他人总是带着一种不屑一顾的态度，这让方明彤感到有些不舒服。

在一次训练中，方明彤和艾丽被安排在一起进行对抗练习。方明彤努力调整状态，希望能够展现出自己的实力。然而，艾丽却对他嗤之以鼻，认为他根本不值一提。

“听说你是从国内来的？”艾丽挑衅地问道。

方明彤点了点头，没有多说什么。

“哼，国内的田径水平也就那样，你来这里简直就是浪费时间。”艾丽不屑地说道。