雅书阁

手机浏览器扫描二维码访问

第54章 沈猫瑜伽球（第5页）

他的小臂因为运动泛着微红，皮肤薄得几乎能看到细细的血色，衬得整个人又软又无害。

“有一个，”宴世语气很轻，“是特别适合你的。”

沈钰愣了下：“什么？”

宴世没解释，只是伸手一拉，将他往另一间房带去。

一整面镜子……还有几张瑜伽垫与角落里滚动的瑜伽球。

宴世：“这个很适合你。”

？

玩个球？

“可以热身，也可以练肌肉。”

沈钰明显不信，宴世笑容无害：“躺上去试试吧。”

沈钰半信半疑地在瑜伽球前蹲下，慢慢按照宴世的指令调整姿势。双膝弯曲，手轻轻撑地，腰一点点向后滑。

第一下，沈钰的重心没稳住，球往后一滚，他整个人几乎要滑下去。

宴世伸手，及时在他背后一托：“抓住核心，别慌。”

沈钰的心跳乱了几拍，点了点头。深吸一口气，重新滚上去。

这次他稳住了，双腿绷直，腰部完全贴在球面上。球轻轻摇晃着，带着他一呼一吸地起伏。

灯光从上方落下，照在他微微泛汗的脸上。衣服被拉得紧绷，腰线随着呼吸轻轻起伏。因为身体向后仰，喉结线条被拉得修长，皮肤在光下泛着浅浅的光泽。

宴世站在旁边，视线静静落在那道弧线上。

青年看上去柔软极了。

感觉……

可以完成很多的姿势。

目光在沈钰绷直的腿、微微起伏的腹部间游移。

沈钰却完全没有察觉。他专注地跟着宴世的指导，一遍遍调整动作。每当重心摇晃，宴世都会伸手帮他稳住瑜伽球。

沈钰小心地尝试了几个姿势，发现这个球比其他器材都友好。

这个球至少是软的！

练起来也不痛苦！

等沈钰练完，气还没缓过来，宴世已经递来毛巾。

沈钰接过来擦汗，笑得乖巧：“谢谢学长。”

两人并肩回到更衣室。