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所有人都知道,体重越轻盈,球员消耗越小,但轻盈又往往代表着身体对抗不足,所以中间就需要一个平衡,很不好拿捏。
平图斯就认为,其实可以让球员减重,变得更加精瘦。
也就是说,在保持球员身体力量对抗不减,体能耐力不变的情况下,减轻他们的体重,让他们变瘦。
初中的物理学就告诉我们,在各方面条件不变的情况下,减轻体重,球员的消耗就更小,跑动能力就是在进步。
所以关键就在于如何让球员精瘦?
布埃纳文图拉没办法,可平图斯却是这方面的好手。
还有一点就是恢复。
布埃纳文图拉跟平图斯在合作中,为了那不勒斯的夏季集训专门设计了很多高强度的训练项目,大多数都是有球训练,但平图斯又加入更多跳跃、冲刺、平衡性和力量等方面的身体素质训练,让强度进一步提升。
每一组训练结束后,布埃纳文图拉照惯例要进行恢复性训练,但平图斯结合自己多年的经验,认为应该要在这个时候,让球员咬紧牙关,拉一波长跑,带一带体能。
这样带出来的球队在关键时刻更能打硬仗,尤其是在体能消耗巨大的情况下。
布埃纳文图拉深以为然,同时又结合自己最擅长的恢复训练,确保球员在如此高强度的运动量下不至于受伤。
球员见了会怎么想,高深不知道,但他很清楚,至少所有教练组在看到这两个发出桀桀笑声的大反派所提交的夏季集训报告时,每个人都惊呆了。
不说别的,就踢其中一条数据就可以很直观地知道有多恐怖了。
每天跑动距离十五公里!
注意,这十五公里是不包含在训练里的。
高深和卡罗等人都是面面相觑,再看向这两个逆天的家伙,心中都暗自冒汗。
这到底是在夏季集训?还是收割人命?
不过,他们也不是完全不负责任。
为了更好的配合他们的计划,早在赛季结束前,他们就通过高深,向俱乐部申请引进了五套黑科技装备,又改造了俱乐部的医疗室,目的就是要给球员提供最完善妥协的保障。
或者说,为了更加没有后顾之忧地虐待球员。
嗯,看他们那贼兮兮的笑容,这样说会更合适一些。
高深心中暗自为球员祈祷。
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