手机浏览器扫描二维码访问
第七章 新建议储备体能（第3页）
你问减肥怎么样。
主要不怪姜鸿，主要是跑步的路线上总是遇到夜跑刺客。
跑了五天竟然还长了三斤，姜鸿果断放弃夜跑。
这里面的酸甜苦辣咸鲜麻涩腥膻酥脆嫩滑软糯绵爽韧弹只有姜鸿自己知道。
姜鸿稳住呼吸节奏——两步一呼，两步一吸。
跑完第六圈，身体反而轻快了些，他继续保持节奏，手臂自然摆动，前脚掌着地。
到第八圈，肺像要炸开，脚步沉得像灌了铅，脑子里有个声音在劝：“歇会儿吧，不差这一会儿。”
“面板！”
【3420米5000米】
看着跳动的数字，姜鸿突然又有了劲。
很多时候不能坚持，就是因为看不到目标。
对于姜鸿来说，五千米都跑不下来，打比赛打到一半就得站桩。
怕不是要成“只赢第一盘”的笑话，到时候贴吧老哥能把他喷得祖坟冒烟。
就算是为了守护父母，也必须要坚持下去。
……
“呼——”
【慢跑:50005000米】
姜鸿猛地停下，系统提示音准时响起：
【叮！检测到宿主完成建议，奖励发放中……】
【奖励已下发，请查收】
他现在浑身湿透，像刚从水里捞出来，但没立刻停下，而是绕着跑道慢走调整。
“系统，加点！”
体能点直接加上：【体能：45→46】
虽然没立刻感觉体能暴涨，但身体确实轻快了些。
这种看得见的进步，跟打游戏升级似的，让人上瘾——等以后真打职业了，高低得回贴吧发个帖，让这群老哥见识见识什么叫“真香”。
就是不知道那个要吃球线的网友还在不在。
毕竟现在的网友不像后来，只管口嗨。
现在的网友可是真敢为自己说的话买单，姜鸿默默的关注了那个要吃球线的吧友。
影视诸天：从正阳门下开始
毕业即失业的大学生林军偶得许愿系统，从此走上了一条诸天万界完成任务的道路。他是正阳门下里的韩春明，没有娶拜金的苏萌，而是把他的古玩事业发扬光大。他是山海情里的安永富，没有瘫痪，而是让水花过上了好日子。他是北京爱情故事里的石小猛，没有让程峰抢走沈冰，而是两人携手过完了幸福的一生。万界影视剧里的...
迷局风云季子强叶眉
走一步，看两部，谋三步，在步步惊心的官场，如何披荆斩棘，红颜相伴，看一个亦步亦趋的基层青年，如何一步步打造属于自己的辉煌...
穿越斗破之开局半圣强者
蓝星人谢天枭因熬夜读小说，猝死穿越成斗气大陆一名半圣级强者，又开启了吞噬系统！至此，一名尊号‘噬枭圣者’的神秘强者出现，搅动着整个中州风云！ps野生原创半圣，要抢女主，不针对萧炎，也不当保姆送机缘。半系统文，该杀就杀。...
神秘复苏之无限镜像
神秘复苏同人文。我叫梁兴扬，我跟着杨间经历了敲门事件，很幸运，我能活下来。我知道，这是灵异复苏的世界，一个充斥厉鬼的世界，这对普通人来说太过残酷了点。我看过小说知道一些未发生的事件，或许我该勇敢点，尝试驾驭一只鬼，成为驭鬼者。我尝试驾驭鬼眼之主，很可惜，我失败了，这一举动差点让我死掉。我叫梁兴...
朱元璋的人生模拟器
若人生不止一次，吾必当君临万界。洪武十年，朱元璋通过人生模拟器，来到明朝末年崇祯十五年的时空。当他翻开史书，看到朱棣篡位的时候，他忍不住皱起了眉头。看到大明战神一战葬送百万大军，他的脸色变得有些阴沉。而当他看到崇祯年间农民起义遍地，大明江山危在旦夕之后彻底坐不住了。一群不肖子孙，都给咱滚一边去。什么后金，什么闯王，...
万古第一战皇
落魄的皇朝储君，得始皇绝学，承龙神血脉，一朝蜕变！以身为炉，意志为火，融合奇珍异铁神兵宝刃，成就无上肉身。纵横天地唯我尊，宇宙星空谁能敌？高歌猛进，踏天而行！吾之意志，浩瀚磅礴，吾之战力，盖世无双！我名林寒，古今第一战皇！...