手机浏览器扫描二维码访问
第710章 现学现卖教徒弟（第3页）
罗竸宁一边打拳，一边笑着跟石名胜聊天，但丝毫不会影响到他的气息。
石名胜嘿嘿笑道：“这可真不是拍马屁，我说的句句都是大实话。”
“行了，不聊这些，最近在盘龙道那边练体的效果怎么样？”
罗竸宁建议石名胜去盘龙道那边爬山，是想让他尽可能多的触发“体质+1”的奖励。
这个奖励只要触发一次，比一个人辛辛苦苦锻炼一个月的效果都要好！
尤其是对于那些体能本来就已经锻炼到接近极限的人来说，“体质+1”的性价比更高！
对于普通人来说，最多只能够通过盘龙道增加30点的体力，也就是说，最多只能触发30次奖励！
如果一个人普通人的体质最高是60点，他通过自身的努力锻炼到60点，然后再去盘龙道触发“体质+1”奖励的话，加上盘龙道奖励的30点，最终可以实现90点体质的惊人效果！
但如果一个人原本的体质只有30点，去盘龙道触发完30次奖励，增加到60点后，再想增加，就只能通过不断的努力来锻炼了。
体质越高，增加起来就越困难，锻炼一个月，两个月，都不见得能增加“1点”。
但要是连续一个月去盘龙道爬山，每天3次，就是100次，运气再不好的人，100次也能碰到一次“体质+1”的奖励！
当然，理论上来说，石名胜靠着自己的努力锻炼到极限后再去盘龙道锻炼性价比会更到，但是……
他今年已经50多岁，将近60岁的年纪，再靠他自己一步一步锻炼，显然是有些不太现实了。
他今年已经50多岁，将近60岁的年纪，再靠他自己一步一步锻炼，显然是有些不太现实了。
还不如去盘龙道那边尽可能多的触发“体质+1”的奖励，也算是走一走捷径。
靠着他自己勤学苦练，这辈子都不见得能练到极致了。
石名胜笑呵呵地说：“感觉挺好的，最近这段时间，吃的好，睡的香，感觉身体一下就像是年轻了20岁一样，饭量都跟着变大了呢！”
“……”罗竸宁听到石名胜的话后，心里一阵了然。
石名胜在景区住的是罗竸宁给她安排的温馨小屋。
有和两个buff的加持，睡的能不香吗！
他吃饭也一直在美味餐厅那边吃饭，有和这两个属性，肯定吃的多，饭量大！
说话的功夫，罗竸宁打完了一遍最后做了一个收功的动作。
“我看你体质也差不多了，是时候教你一些基本功了。”
罗竸宁说话的同时，心里默默开启了。
在领域内，学生的领悟能力翻倍，教起来也会更容易一些。
“下面，咱们废话不多说，我先给你示范一下第一式，起势。”
恋爱要在距离锁定后
同居校园日常狗粮轻松神奇的距离锁定让我和同桌徐菁无法离开彼此。我们被迫开始了同居生活一起相处的过程中，我发现内向的她也有着不为人知的另一面不定闹钟就会睡懒觉郁闷了会鼓嘴喜欢可爱的小动物悄悄写网文并且车速快得飞起。好吧，我承认她是个有点可爱的女孩子但是！我的心里只有学习！笨蛋才会浪费时...
漂在诸天的日子
在宋末打了十年仗的姜森，穿越到了1976年的香江，一个港综和现实相结合的世界，开启了一段全新且永无止境的旅程！PS本书诸天文，又名从港综开始的诸天，不走剧情线，主角做事随心所欲，简单粗暴，不喜勿入。...
电影世界交换师
怎么样才能阻止爆炸呢？当李诗情不知如何做的时候，遇到了林枫。我可以帮你，但你拿什么来换？第一次当交换师的林风还没有多少经验，所以他直接错误的来到了赵公子的面前。来都来了，打一顿再走吧。林枫抄起了啤酒瓶淡淡的说道你特么也配姓赵？...
从吞噬开始万倍增幅
穿越吞噬星空成为杨武，激发万倍增幅系统。你观摩了基因原能修炼法‘五心向天法’，是否进行万倍增幅？万倍增幅成功，恭喜宿主获得基因原能修炼法‘五心向源法’！你切割下一只猪耳，是否进行万倍增幅？你观摩了秘籍九重雷刀，是否进行万倍增幅？你得到一颗木伢晶，是否进行万倍增幅？得到万倍增幅系统的杨武，...
我是弱小的东北金渐层
乐璇万万没想到，她一觉醒来，变成了一只还没睁眼的小猫咪。还是品种猫，叫什么东北金渐层。特别名贵，全国上下也就几百只。唉，算了，既来之则安之。难道她还能自杀不成。可等她睁开眼睛，看清楚她妈妈的一瞬间，我屮艸芔茻！神特么东北金渐层！分明是东北虎！就在乐璇接受东北虎的身份，享受混吃等死的国一待遇时，整个世界发生翻天覆地的变化注1，因剧情需要，有些描述会与现实有不小差距。2，全文，只有乐乐一个，是从人变成动物！3，正文不变人。化作人谈恋爱的情节会放在番外。内容标签幻想空间重生系统轻松搜索关键字主角乐璇┃配角┃其它一句话简介我是国一，我怕谁！立意即使变成老虎，也要努力奋斗，创建美好生活！...
亲爱的，该吃药了！
亲爱的，该吃药了！美丽纯洁的圣女，端来了治疗伤势的药剂。在这一天，他用双眼看到背叛，用灵魂体验到绝望从这一天起，勇者已死，有事烧纸！...