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第62节(第4页)

说到自己擅长的领域,李青玉变身小话痨,恨不得把自己知道的知识一股脑地全塞在元琳的脑袋里。

元琳听得头晕脑胀,她之前以为就扎扎马步,然后就可以肆意地练上几招揍人的招式。

果然,之前想的还是小儿科了一些。

李青玉带元琳来到更衣室,从元琳说要来,她的衣服早早的就备下了,穿上去很合身。

就是刚换下毛衣,穿上这有点宽松的衣服裤子还有点冻得慌,手臂上的汗毛根根竖立起来。

元琳搓搓手,试图暖和一些。

“不错,刚刚好。”李青玉摸摸下巴,暗暗点头。

“走吧,等会就不冷了,还会热。”

场地够大,还有后面延伸出去的跑道,元琳到李教练身旁站定,李教练并没有布置什么难以完成的任务,先跑个八百米热一下身。

之后再开始。

等元琳跑完了后,趁着热乎劲儿就让元琳给他扎马步瞧瞧,看看腿稳不稳。

元琳气都还没有喘匀一口,扶着膝盖,颤颤巍巍地蹲起马步。

李教练一看,眉头蹙了起来,反正元琳是没有看到李教练的眉头松开过,严肃得不行。

“元元加油!”李青玉在元琳跑步的时候上台和别的学员对打了一场,这会儿靠着墙面握拳,无声地说着。

元琳眨眨眼,不是她不想说话,是不敢说话,总感觉在她旁边的李教练看她看得很生气,一点也不敢动弹,以她自认为最标准的姿势扎马步。

李教练上前一步,按住元琳的肩膀,往下压了压,又把元琳的手臂抬了抬。

“腰挺直,背挺直,弯腰驼背的成什么样子!”

“我给你讲讲练武的基本动作,首先是手型,有拳头、手掌,勾子,手法有冲拳,推掌,顶肘等等。”

“……腿功主要表现在灵活性、柔韧性和力量;肩部工作表现肩关节的灵活性、活动范围和力量……”

李教练说了许多,元琳一开始还跟得上,后来,发现说得她都听不懂,却也认真地在听着。

时间一分一秒的流逝,元琳越来越撑不住,特别是当李教练拿来一根木棍在她手臂里搁着,不能掉下来,不能晃动。

不动如山不是那么容易达成的。

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