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去吧,去吧。徐嫣推着白汐去了房间。
她准备去健身跑一小时,回来休息一小时,就可以和白汐他们一起玩了。
才到健身房,发现冷薄然也在。
她这一天中碰到他的频率也太高了吧,都有点怀疑他是不是监视着自己,但是想来想去,他好像也没有监视自己的理由。
冷薄然也看到了她,你过来跑步
傅悦点头,想要运动一小时,你有建议吗
我怕我给你建议后,你今天就没有力气逛街了,先随便跑跑步,或者快走,一小时差不多。但是,在跑步之前做个热身,结束后做个拉伸。冷薄然说道。
做热身多长时间,拉伸多长时间啊
热身五分钟吧,等你结束后来找我,我带你做拉伸。冷薄然说着,继续去做器械。
徐嫣很久没有运动了,才跑了五分钟,就觉得累的想要放弃。
想想身上的肥肉,想想那些女人鄙视的眼神,再想想邢星晨和冬儿,她咬了咬牙,坚持了下来,半小时后,跑步就没有那么累了,身上也出了很多汗。
脑子里想着瘦下来,瘦下来,她要瘦下来,变得以前那样美。
以前瘦,
以前瘦,却没好看的衣服穿。
等瘦下来,她有钱了,可以穿很多好看的衣服。
这么想着,一小时终于跑了下来。
她下跑步机,感觉地面都是在懂的,摇摇晃晃地,看到沙发就坐了下来。
冷薄然过来,拉她起来,运动后不能立即坐下来,会引起心脏血管回血不畅,造成昏厥,休克。
这么严重啊。徐嫣赶紧地站了起来。
你跟着做拉伸。冷薄然说道,做示范。
徐嫣跟着他的动作做。
冷薄然纠正。
我去。
徐嫣有一种身体都被扯到的感觉。
她真的太久没有运动了。
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