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招式很容易理解,就是你挥拳舞棍时的固定套路。
把套路练成身体的本能,在战斗时信手拈来,并非一招接一招,顺序固定。
练法又叫‘炼体之法’。”
他拍了拍自己结实的胸膛,“这便是练法的效果。练法壮体,吐纳之法壮气,‘气’是核心。
用练法打磨身体,只是为了激发更多的‘内气’,并让身体可以容纳更多的‘外气’。
诞生自肌肉血脉的气为‘内气’,从外界吸收的天地之气为‘外气’。
内外融合,即是真元,又叫‘真气’。
当然,从练法锻体,再到内气自生,然后吸收天地之气,最后凝聚真元......每一步都代表了武道中的一重境界,无法一蹴而就。”
说到这儿,他眼神奇怪地瞥了小羽一下,道:“我听老忠说过你的修炼情况,扯拳拽脚,翻筋斗、打虎跳、跳四平......基本上各种高难度的动作招式,你都做过,还做得非常好。
但你练了这么久,可有内气自生?”
小羽摇头,“我不会武功,瞎练的。”
“因为你不懂吐纳之术!哪怕你的动作可能包含了《虎魄七杀刀谱》中的所有招式和练法,依旧无法打磨身体,内气自生。”虎臣道。
“吐纳之法是呼吸术吗?”小羽问。
虎臣摇头,“不仅是呼吸的节奏,也不仅是真元的运行经络图。
吐纳之术和我刚刚讲解的心诀一样,需要一种从身体到灵魂的特殊感悟。
我关府的《虎魄七杀吐纳法》,不是一张绘制人体脉络图的画,它是一件‘玄器’——一块凶虎脊骨。
净身焚香,独居静室,怀揣虎骨,再默念吐纳之法的口诀,自行感悟‘凶虎’的呼吸与运气节奏,最终练出第一缕内气。
练出内气之后,就简单了。
打坐练气,让内气周游全身经脉,滋润身上每一处窍穴,日积月累,逐渐壮大。”
小羽有点惊讶,“练出内气后,直接全身经脉通畅,不用特意打通,或者激活穴窍?”
虎臣皱眉道:“以你的宿慧,怎会说出如此愚蠢的话?人是活的,身上的经脉和穴窍难道还能堵塞着?
真要是经络堵塞、穴窍沉寂,你人直接废了,还练什么武功?”
小羽低头道:“小羽愚笨,还以为真元的提升与身体变化有关,所以......”
——都怪前世看的小说太过深入人心!
“唉,不怪你,你虽聪慧,终究没真正感受过内气和真元,只能以岸上人的身份,去推测水中鱼的感受。”虎臣道。
小羽笑颜如花道:“义父和我说说呗。”
——义父,你还不赶紧把刀谱练法和吐纳口诀全部传授给我!最好直接用你的真元让我感受“虎骨”的意,八成能直接炼出第一缕内气。
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