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第12章 修炼成效显着（第1页）
“嘶，轻点拉、轻点拉，要断了！”
“痛痛痛！……”
篝火旁传来些许痛苦叫喊声，这是赵旭东的声音。
路鸣正在指导赵旭东修行【铜象功】，讲说呼吸方式。
而褚庄则是配合路鸣，帮赵旭东纠正他的招式动作。
“呼吸要有节奏，七短一长、然后四长三短……”
“学长，动作要与呼吸相匹配，你这手脚姿势不对、拉伸不足……”
“招式动作不标准，呼吸方式不恰当，胡乱修炼是没有作用的……”
“学弟，你为什么学得那么快，怎么做到的，我想学这个……啊！……痛痛痛……”
“褚大哥，手下留情、手下留情啊……”
赵旭东搞不明白，为什么一觉醒来，学弟路鸣就已经学会如何修炼【铜象功】。
听褚庄说，学弟学会这部功法，基本是自学，很少问过他什么。
而他被手把手教导，却学得如此艰难。
手脚不够协调、注意呼吸忘了动作、注意动作忘了呼吸等等。
都是赵旭东遇到的问题。
这些问题也不只是他遇到，曹岩、常宝山同样也有。
只不过两人被狄青纠正动作，即使疼痛也没像他这样叫喊。
倒是林沐晨、辜庆老道长两人，前者是柔韧性好，狄青指导两遍后，就能勉强做出招式动作。
后者，本身就有武术功底，标准做出修炼【铜象功】的动作，对他来说轻而易举。
而学会标准招式动作以及呼吸方法，完整打完一套动作，只是修行【铜象功】的门槛。
唯有在日夜修行中，将这些动作招式、呼吸方法融入身体本能，才能增长自身之气力。
从而感应到人体内本身就存在的气血，整合自身力量摸到劲力。
以【铜象功】运转气血劲力，不断锤炼自身，增长身体力量。
待到全身力量达到三百斤，就可破入练皮境，全身皮膜硬如牛皮的地步。
“没有捷径，唯有多练多悟。”
“学长，超凡之路就在眼前，纵使你往后想学其他超凡路线，身体强大也肯定有好处。”
“也就是我们队伍，褚大哥、狄大哥宽厚，方才有我们踏入武道的机会，可不要浪费这份机缘。”
“加入其他队伍的人，现在说不定有的已经成了肉干。”
“你看曹大哥与常大叔，年纪比你还大，不也在认真修习吗。”
路鸣望着因疼痛而龇牙咧嘴的赵旭东，慢慢说道。
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