手机浏览器扫描二维码访问
第一百三十二章 纪录片拍摄夸张训练量求订阅（第1页）
“砰！”
“砰！”
“砰！”
清晨太阳还未升起，操场上还没有几个人的时候，学校网球场就已经响起了击球声。
抛球、蹬地、挥臂、击球！
姜鸿站在球场底线的位置，不停的进行发球练习。
平击发球、上旋发球、下旋发球、切削发球。
姜鸿不停的将网球打进提前画好的格子里面。
许久没有训练，姜鸿感觉自己干劲十足。
只有自己能够看见的面板上面进度不断上升，不断的激励着姜鸿。
只要努力练习，就可以获取回报。
完成了一半的训练量之后，姜鸿停了下来。
“好了，今天的发球训练就到这里吧！”姜鸿向对面的吴强挥了挥手，然后说道。
吴强则是有些奇怪，因为今天的训练量和平时差了不少。
虽然不明白为什么，但是也没有多问。
或许是因为恢复性训练需要循序渐进吧。
张盛从一旁走了过来，感慨的说道：“难怪姜鸿你在比赛中的一发成功率和得分率这么高，原来平时练习发球这么刻苦啊！”
主要是姜鸿的训练量实在是太夸张了，即使减少一半也让张盛感慨姜鸿的刻苦了。
他要是展示出自己全部的训练量，这拍摄出去估计会害了不少想要学习姜鸿训练计划的年轻人。
不出一周的时间，估计就浑身是伤了。
不是所有人都拥有姜鸿的训练恢复药剂。
“我的起步时间比较晚，如果想要追上别人，当然得笨鸟先飞了！”姜鸿耸了耸肩膀，笑着说道。
虽然张盛知道姜鸿接触网球的时间比较晚，成长速度夸张。
但是听见他说自己是笨鸟，嘴角还是不由得抽搐了一下。
毕竟，如果姜鸿是笨鸟的话，那其他人是什么？
捡漏：我有黄金右手
捡漏鉴宝，全凭经验，林凡却选择走捷径！救命钱被坑，还遭遇女朋友背叛，林凡走投无路之际，获得能鉴宝金手指。从此他步步为营，脚踩仇人，拳打奸商，混的风生水起。青铜青花，翡翠美玉，金石字画，古玩收藏，天下奇珍，尽在手中。...
玄灵医尊
自幼被一个神秘老头当成超级医生培养的孤儿叶修，为了躲避神秘势力的追杀，积蓄力量复仇，回到华夏国，进入燕京城郊区一个小医院成为了一个普通医生，想要低调平静地过日子，却接连遇到各式美女，令到生活陷入一个又一个艳遇和艳遇带来的漩涡之中...
逍遥秘书
2002年有三件大事，第一件是上海获得了世界博览会的举办权，第二件事是事业单位机构改革，第三件事是陆渐红失恋了。...
我的艺人邻居
认识了小半年的美女邻居突然问他要不要在一起刘信安思考了短暂的几秒后笑着点头可几天后，她却突然消失之后又突然在电视机里出现刘信安感情我那喜欢白给的女朋友还是个大明星？...
万古第一战皇
落魄的皇朝储君，得始皇绝学，承龙神血脉，一朝蜕变！以身为炉，意志为火，融合奇珍异铁神兵宝刃，成就无上肉身。纵横天地唯我尊，宇宙星空谁能敌？高歌猛进，踏天而行！吾之意志，浩瀚磅礴，吾之战力，盖世无双！我名林寒，古今第一战皇！...
数风流人物
瑞根晚明红楼半架空历史官场养成文，绝对够味！大周永隆二年。盛世隐忧。四王八公鲜花着锦，文臣武将烈火烹油。内有南北文武党争不休，外有九边海疆虏寇虎视。这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。关键在于你身处其中时，该如何把握。勇猛精进，志愿无倦，且看我如何定风流，挽天倾！历史官场养成文，兄弟们请多支持。瑞根铁杆书友群...