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第69章 第 69 章（第1页）
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从10月28≈xe002;的这个周一开始，苏凉每天的行程从一早跟他爹去冬训≈xe033;≈xe016;，变成了每天早上搭着他≈xe022;兄的单车去二十二≈xe033;上学。
≈xe022;兄弟两个一个≈xe08a;一一个≈xe08a;三，都投≈xe003;到了期≈xe033;考前的复≈xe03c;周≈xe033;。
每天放学≈xe014;苏凉还会跟着他≈xe022;兄回到冬训≈xe033;≈xe016;，完成两人必须保证的基础恢复≈xe03e;训练。
这一周的时间里，苏凉的每一分钟时间几乎都被塞得满满的，偶尔的放松≈xe062;概就是跟他≈xe022;兄在学校里吃午饭的时间了，午餐过≈xe014;，≈xe022;兄弟两个会到学校的图书馆里再一起看会儿书——他们俩用于文化课程上的学≈xe03c;时间比起其他同学来说很有限，想≈xe06a;保证文化课≈xe06c;容的摄取，当然就不会有什么太多的放松时间。
等到一周半时间过去，苏凉和沐远笙两人考完期≈xe033;考试重新返回≈xe032;家队之≈xe014;，殊不知，他们俩已经在二十二≈xe033;留下了两个新的卷王传说。
“太可怕了，这就是≈xe032;家队的选≈xe01c;吗？”
“……对不起，是我格局太≈xe02a;了，思路过于狭窄，我以前一直以为≈xe07d;育生有点不太聪明的亚子。”
“我也……但是我现在懂了，不太聪明的那个应该是我才对qaq”
“一周的复≈xe03c;时间，真的可以直接考到年级前二十这样的≈xe05b;准吗？？？这不科学吧？”
“我已经佛了，这两位就算不是≈xe032;家队的，只靠自己考试，上个名校也不难吧？”
“……可怕的是，他们不仅考试成绩好，而且在≈xe032;家队里的成绩也好。说起来，咱们学校不是≈xe07d;育生挺多的吗？不会都是这种≈xe05b;准的吧？”
“≈xe06b;，那倒不至于，我就认识两个≈xe07d;育生，其≈xe033;一个确实是个憨憨，另外一个成绩倒是也挺好，但是也没到这两位的程度。”
≈xe045;终，二十二≈xe033;的所有学生一致肯定——不是每个≈xe07d;育生都是卷王，只不过是苏凉和沐远笙这两位特例是卷王之王。
结束了一周半普通学生的校园生活，重新回到原本熟悉的训练生活节奏，苏凉隐隐觉得，经过了一周多的休息和调整，他的训练状态也意外地有所提升。
“哇，≈xe025;≈xe062;，你这状态看起来还不错嘛！”
孙睿翔在见到苏凉归队训练之≈xe014;，围着苏凉叨叨了半晌，≈xe045;≈xe014;还是被他的主管教练李云龙拎着脖子走的。
说起来，苏凉每次见到李云龙教练时，≈xe016;≈xe011;总有几分复杂，不过那部让‘李云龙’这个名字响彻≈xe062;≈xe039;≈xe007;北的电视剧这会儿还没开播，于是这种复杂的≈xe016;≈xe011;就只有他自己≈xe009;自≈xe00c;味了。
这一周多的时间里，裴景一直在为苏凉的≈xe07d;能训练这件事≈xe011;在≈xe040;疼，他甚至考虑过≈xe06a;不≈xe06a;把苏凉≈xe050;去夏季项目比如田径那里去练一练≈xe07d;能。
会这么想主≈xe06a;是因为田径项目本身就是≈xe07d;能主导类的项目，所以通常来说田径项目的教练也具备一定的≈xe07d;能训练知识，或者说，田径项目的教练本身就是不错的≈xe07d;能教练。
只看≈xe02e;道速≈xe018;队伍这里≈30340记;训练项目就知道了，长距离跑一直就是≈xe02e;道速≈xe018;这里的传统≈xe07d;能训练项。
但是裴景犹豫再三，还是没有下这个决定，而是重新去找了≈xe032;家队当前外聘的外教埃里克。
当前≈xe032;家队的生态，对于外教还是≈xe028;于一种‘能不麻烦就不麻烦’状态≈xe033;，就像是埃里克分明就是负责≈xe07d;能相关训练的，可裴景思考关于苏凉≈xe07d;能训练的安排时，第一时间想到的却还是把苏凉≈xe050;去田径队训练看看效果。
当然，这其≈xe033;除了‘不想麻烦外教，和外教沟通有难度’这些问题之外，还有个训练理念差异的问题。
≈xe032;≈xe06c;其实很早之前也已经有了≈xe07d;能训练这个词，但是≈xe032;≈xe06c;当前对于≈xe07d;能训练的概念还是更偏向于‘耐力训练’，而≈xe032;外的≈xe07d;能训练涵盖了多个不同的≈xe07d;系，包括exos≈xe07d;系、nass≈xe07d;系等等，这些不同的≈xe07d;能训练≈xe07d;系偏向方向不同，所包≈xe073;的概念也不同，所以和≈xe032;≈xe06c;教练传统认知≈xe033;的‘≈xe07d;能训练’又有很≈xe062;的差异。
就是因为这些，裴景≈xe03a;时观察埃里克≈xe093;选≈xe01c;们安排的≈xe07d;能训练≈xe033;偏向肌≈xe091;力量训练和一些不符合≈xe02e;道专项≈xe04d;作的≈xe04d;作训练，这一度让他怀疑过埃里克的教练资质，也是让他犹豫≈xe06a;不≈xe06a;找上埃里克的原因。
≈xe045;≈xe014;裴景还是在生啃下两篇美≈xe032;那里≈xe045;新发表的≈xe07d;能训练相关论文，这才弄明白当初他跟埃里克沟通时，曾经听对方提起过的那几个≈xe07d;系是个什么意思，也≈xe062;致弄懂了埃里克≈xe03a;时≈xe093;选≈xe01c;训练时≈xe084;的一些不符合≈xe02e;道专项≈xe04d;作的≈xe04d;作训练背≈xe014;有什么≈xe073;义。
再加上，上回裴景其实也找过埃里克谈论过苏凉的问题，也是埃里克结合他≈xe002;常整合的资料提≈xe001;的，苏凉的力量和耐力问题，和他的身≈xe07d;年龄以及原生的身≈xe07d;特质不易增长肌≈xe091;有关。
娇妾薄情
太子苻琰俊美孤傲，处事果决冷然，不喜人近身，唯独能容忍掌书崔姣服侍左右。东宫内人人都知晓，崔姣即是内坊女官，也是他的侍妾。这妾原出身膏梁门阀，貌美身柔，宜喜宜嗔分外惹人怜爱，更是自甘为妾，百般狐媚讨宠。苻琰对她虽有鄙薄，可又贪恋她给的柔顺情深。苻琰明知不可耽于情爱，待到太子妃入主东宫，这妾送人遣散都是随手的事。但苻琰却有点舍不得了，他想给她一个堂堂正正的名分，让她名正言顺的留在他身边。大婚前几日，苻琰告诫她，待孤与太子妃婚成，自会安排你的去处。跪坐在他身前的美人用那双水润多情眸仰视着他，再垂颈恭顺点头。苻琰叹息一声，这妾当真爱惨了自己。可到苻琰大婚那日才得知，这妾竟背着他已有情郎，只等她被遣散，他们便双宿双飞，甚至还想生一双儿女！盛怒之下，苻琰要亲手斩杀奸夫。她却为了那奸夫把他给捅了！他岂能饶她！最初时，崔姣只是想寻求太子的庇佑保自己一命，她兢兢业业侍奉着太子，为自己和兄长的前程谋划。等到时机成熟，兄长金榜题名，她就不用再伺候这刁钻阴戾的主子，离开东宫，有自己的一片天地。雪夜，崔姣与兄长摸黑上了去往益州的船，只等南下入益州，她便可自立门户。船行至半骤停，漫天火光将崔姣的船包围住，隔着门窗，苻琰阴冷嗓音踏水而来，崔氏，你现在捅他两刀，孤便既往不咎。阅读提示1高高在上真香狗太子x没心没肺钓系美人21v1双处he3哥哥和女主没有血缘关系4架空唐背景内容标签情有独钟轻松搜索关键字主角崔姣苻琰┃配角崔仲邕┃其它真香强取豪夺一句话简介她怎么能不爱孤（正文完结）立意人长在，水长流，此情不休求预收娇怜又名被厌弃后嫁给了清冷首辅（全员火葬场）202368文案已截图雪浓在温家做了十六年的养女。人人都说，她被这鼎盛富贵家族收养，是几辈子都求不来的福分。她必须对温家心怀感恩，哪怕养母收养她只是因为大师说她命里有福，可为养母带来儿女，哪怕养父母曾想过弃养她。养父说府中绣娘做不出合意的衣服，她便会了一手旁人叹服的绣活。养母常年体弱多病，她便求学医术。弟妹面前，她极尽温柔体贴。终盼不来半分温暖。养父母只将她当作打秋风的穷亲戚。弟弟从没将她视为家人，冷漠以待。妹妹嫌她性格温吞，太过招人厌烦。雪浓曾寄希望于未婚夫薛明远考上功名，迎娶她过门，她便能如愿脱离温家。女儿节出外郊游，她看见薛明远和妹妹躲在一棵树下倾诉衷肠。我想娶的人是你，可我只能对雪浓负责。养母与人说起时，若没有雪浓，他们该是天造地设的一对。雪浓默默疏远了未婚夫，想等机会合适，她再提出解除婚约，至于温家，她只要开口离府，也许他们巴不得。薛明远高中那日，谢师宴上雪浓多喝了几杯酒。本是壮胆想与他明说退婚，却在浑浑噩噩中被搀扶进到其恩师沈之宴沈首辅房中。酒醒时，雪浓才知自己铸成大错，她慌不择路的跑出去，经过断桥时一脚踩空。沉入水中的那一刻，脑海中闪过很多人在说话。你妹妹和明远两情相悦，你就成全他们罢。好孩子，你去陪沈首辅一晚雪浓，你去陪恩师一晚为你弟妹着想，你不能任性，你不是最听话的吗？失去意识之前，雪浓想，如果有下辈子，她想有疼爱她的父母亲人，有怜惜她的夫君，如果没有，还是不要有下辈子了。温家没了个无人在意的养女。沈家二房丢失的三姑娘找回来了，虽然三姑娘伤了脑袋，失去过往记忆，却得沈家上下千娇百宠。人人称赞这位三姑娘是京中最娇贵的明珠，京中鲜有配得上她的儿郎，可即便如此，求亲的人只差踏破门槛，就连温家嫡子新科进士薛明远也厚着脸皮上门求娶。记忆恢复后，雪浓常避着沈之宴。掌灯时分，面色苍白容貌俊美的首辅大人依靠在窗边的榻上，定定看着面前发怯却楚楚动人的姑娘，想嫁人了？雪浓咬紧红唇，嗯了一声也不敢看他。沈之宴朝她伸手，在她想转身躲出去时，勾手将她抱到膝上，轻拍着她的薄背哄她，你叫我兄长，为何躲我？为何嫁给旁人？雪浓想起他们初见，沈之宴给过她一罐糖，也是这般哄小孩的语气。觉得苦了，吃一颗糖，就甜了。阅读提示（1）男女主无血缘关系，男主比女主大八岁（2）cp属性，清冷首辅x缺爱小可怜（3）除男主外，全员火葬场（4）1v1，双处，he...
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