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第629章 五行之气二（第3页）

情志调节；

恐伤肾：避免恐怖刺激（如恐怖片），练习静坐、站桩以固肾气。

喜胜忧：通过愉悦活动（如社交、运动）缓解焦虑。

梦见鬼多因肾虚（水弱）致恐，或心虚（火弱）神扰，与肝郁、脾湿等兼证相关。需结合具体体质（如是否怕冷、盗汗、烦躁等）辨证调理，重点补益心肾、安神定志。若长期反复，你就得注意自己的精气神了。”

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“师父您对应这些东西都有啥好办法吗？我感觉老这么吃药，要么就起情绪的好像太麻烦了，这啥时候是个头啊？”

“有办法啊，不惊，不虚，不怕，不大喜，不大怒，不胡思乱想，就悠悠哉哉滴。心神安守，五行之气让它自己转去。不就完事了嘛。

这么费劲干啥啊？”

“啊？这么简单啊？”

“还得多复杂啊？五行五气五脏五情志都是一体的，我直接统统拿下就完了呗。梦鬼？那就削它呀，削完不光不受影响，反而提升自身的炁。大嘴巴子我不削死它？真拿老子当凡人啦？

老子这种人能轻易来病的嘛？老子要特么来病那就是跟谁上火或者伤心来的，不然哪有那些乱七八糟的影响啊？

合道了，想哭就哭都不带憋着的，心寒了？哭一下就好了，更坚强了。

生气了？为啥生气的？心寒的呗，哭一下，解开了，嘿嘿嘿。没有特么哭一下解决不了问题咱就，呀哈哈哈哈哈。

心寒呀，与生气啊，都从委屈上来的。付出真心，耗费心血，心用大了自然会有这个，但也伤不到咱，咱会哭。哦吼吼。

别的呢？咱也不思虑重，优思内耗啊，咱没杂念啊。也不大喜大悲，又没有恐，对我能有啥影响？

就这个心寒，还特么是用真心用的，就像小孩特性附带的东西。

你师父我这种人，能是正常人吗？嘻嘻嘻，无情不护道，有情自神伤，避免不了的。但哭哭不就好了嘛，这有啥滴。”

“师父我……”

“对了，三昧真火也没事可修修嘛。”

“咋修啊师父？”

“三昧真火意思是焚尽杂念的智慧之火，在佛与道文化中，三昧指禅定境界，真火象征智慧与净化：

西游记中，红孩儿口吐三昧真火，寓意妄念炽盛，需以定力降伏。隐喻真火能焚尽贪嗔痴，炼就纯阳之体（无杂念的境界）。

道家内丹学中，与中医概念中，代表人体内的能量系统，象征修炼者的生命之火与精神境界。

内丹术中，三昧真火是人体内三种核心能量的统称，与精气神转化直接相关：

上昧火（心火）：对应神，主意识与灵性，修性。

中昧火（肾火）：对应精，主生命能量，修命。

下昧火（脐火）：对应气，主气血运行，调和上下。

通过调息、存想等方法凝聚三火，炼化精气神，最终结丹（能量升华）。

钟吕传道集提到：真火者，我身之元气也，强调其是内丹修炼的核心动力。

中医理论指生命之火的体现，虽无三昧真火的直接术语，但其理念与命门之火、君火相火相通：