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第2870节 进步神速（第2页）

打过招呼，董应从一个弟子手里接过一根橡胶双截棍，向张景展示道：“棍为手足之延，轻慢者必自伤！握棍时当如执龙脊，松紧有度，过紧则僵，过松则飞。”

“师父，”张景感到有趣，“这是传承功夫吗？”

董应点头，“我现在对你说的话，四百年前明朝时期，也有师父对弟子说过同样的话。”

张景躬身抱拳，“受教。”

“初学先练死棍，”董应要求，“你仔细看好，事后勤练。”

张景认真点头。

认真看董应演式‘死棍’练法。

把董应的招式看在眼里、记在心里，原来死棍就是固定握法。

握住一根棍，操作另一根棍，不耍帅，比较实用。

“你来模仿一遍，”担心张景对失败感到害羞，董应安慰，“失败是常事，大胆尝试。”

张景接过轻如羽毛、棍头缠布的橡胶双截棍，脑子里回忆董应刚才的操作，复刻一遍。

把张景操作看在眼里，董应微笑问，“你平时是不是也有练习？”

“是。”第一次摸双截棍，不想装13，张景点头承认，“偶尔会练一下。”

“你死棍练习得不错，根基有些深，”董应决定，“我从活棍开始教你。”

张景永远客气，“师父辛苦。”

“练习活棍第一要点，‘棍头缠布防脱手，方圆三丈清障碍，’你后退三步，且看好。”

张景后退四步，仔细看董应演示。

一轮看下来，张景明悟，所‘活棍’就是转腕换把。

“我再演示一遍，”董应要求，“你仔细看清楚，之后回去勤练。”

张景应是，仔细看。

当董应完成两次演示，将双截棍递到张景面前，“你打一遍，不要害羞，如果不对，我及时给你纠正。”

张景接过双截棍，学着董应，将双截棍在单手里缓慢转起来，并越转越快。

董应看呆了，好一会才道，“看来你的基础挺好，按祖师留下来的传承，我现在教你站桩。”

“站桩追求的是——力从地起，劲由腰发！”

“如为师这般，”董应演示扎马步，“每日练二字钳羊马站桩5次，每次15分钟，直到达成‘任他棍影翻飞，我自岿然不动’的地步，即为初成。”

张景有样学样，同样扎马步。