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乔静竹知道男朋友的本事,一听慌了,迅速站起身
“真的吗?”
“为什么会这样?”
“我这可是正宗的瑜伽,从天竺学过来的!”
李向东摇摇头苦笑。
“是,太正宗了,你要是练个杂牌子货,还没这么伤身体。”
乔静竹不解。
“为什么?”
李向东拉着她坐下,耐心的做出解释。
“瑜伽和我们华夏的功夫一样,本质上都是一门功法。”
“既然是功法,就一定有相对应的运气法门。”
“在练功的同时运行体内法门,才能达到内外兼修的效果。”
“你现在练的瑜伽,只有形,没有内在。”
“就无法在练习过程中保护你的颈椎和身体大部分的关节。”
“那后果不是拉伸过度越练越残,越练越废!”
乔静竹一听骇然。
“那怎么办?”
李向东伸出两根手指。
“两个办法,要么不练这种高难度的姿势,就练练普通的。”
“活动筋骨强身健体,当成健身对待,问题不大。”
“要么就去天竺找到真正的瑜伽运气法门,搭配着练。”
乔静竹喜欢瑜伽,更喜欢挑战自己。
每次完成一个新的高难度动作挑战,她都能高兴一整天,一天不练心里都不自在。
现在突然要她放弃......
这如何舍得!
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