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“抱着杠铃片单腿跳上去,保持30秒!”
魏来惊愕道;“啊?我怕扭伤了!”
“不会扭伤!”
“真的!我脚腕都麻了!”
吹风机教练咆哮道:“混账!你在质疑我?赶紧跳上去!”
这家伙作势要踢人,魏来立马抱起杠铃片,赶紧照做。
吱嘎!
啊!!!!——
魏来抱着脚腕,疼的大叫。
吹风机教练上前查看:“扭伤了!”
魏来疼的呲牙咧嘴;“我都说要扭伤了!”
“多大点事儿!”
吹风机教练起身之后,点了点前方,魏来脚踝那种疼痛感顿时消失。
“唉?”魏来动了动脚踝。
“不疼了!”
“状态刷新了。”吹风机教练冷冷的声音传来;“再次按刚才的步骤练,直到不会扭伤为止!”
魏来:“!!!”
这么斯巴达嘛!
真就是只要练不死,就往死里练!
......
早晨,酒店健身房。
国外的酒店,健身房几乎就是标配。
早晨6点,时间尚早,因此健身房也是寥寥几个人。
有人在跑步,有人在撸铁。
而在训练绳区域,一个少年单腿放在一侧躺椅上,另一只腿的脚尖则是快速的点地。
他的频率很快,动作很迅捷,但节奏感却是十足,没有那种胡乱踩踏的感觉。
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