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第405章 魔鬼训练（第2页）
几分钟后，一个充满各种障碍的短程赛道，被摆了出来。
林凡努努嘴：“你去，给他们展示一下。”
十次往返，看似只是短短两千米。
可这并不是简单的两千米，而是有着各种障碍的两千米，要调动全身的每一块肌肉，面对任何突然情况。
而林凡的规定，则要求他们在六分钟内完成！
李东虎脱下背心，露出一身肌肉：“开始计时吧。”
“预备，开始！”
话音刚落，李东虎就窜了出去，宛如一道闪电。
噌！噌！
咣！咣！
这些障碍在他仿佛不存在一般，他就像一只灵巧的猎豹，敏捷又充满着爆发力，十个来回很快就完成。
“我去，这……这还是人吗？”
“这也太牛批了吧，一个虐我十个都不成问题啊！”
所有人都目瞪口呆，整个现场，只能听到林凡手中秒表滴答滴答的声音。
跑完十个来回，李东虎脸色微微发红，呼吸也加重了一些。
“停！”
林凡扬起手中的秒表：“四分三十七秒，很不错的成绩。我的标准，六分钟及格，五分钟优秀，明白了吗！”
“明白！”
林凡点点头：“一开始我不要求你们达到这个水平，我给你们三天的时间，到时候我来检查，做不到的就滚蛋。”
说完，林凡就坐在一旁，看着李东虎带领他们训练。
两个小时后，整个场地空无一人。
因为，所有人都累趴下了。
“我……我不行了……”
“让我去死吧，我受不了了。”
看着哭爹喊娘的众人，林凡无奈的叹了口气。
这个训练计划，是林凡小时候，师傅为他制定的训练计划。
为了降低难度，他已...
度，他已经把标准降低了一半。
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