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285 双服第一？（第3页）
洲际赛是拳头今年整出来的新活，这次将战场以各个大洲为分界线，展开大洲之间的内战。
总共有亚洲，欧美，南美，俄土，大洋洲五个战场。
在亚洲战场，lpl，lck，lms三个赛区将会各自派出自己春季赛的四强，展开团队大战。
这是最能体现赛区实力的国际比赛，哪边拿下冠军，哪边的赛区实力显然就会更强。
但值得一提的是，最近在国际赛场屡战屡败的lck，也已经将目光放在了这个洲际赛上。
因为在他们看来，qg虽强，但lpl也就只有一个qg而已。
如果比拼赛区整体实力，那lck是绝对不虚的。
所以lck的粉丝正打算靠着洲际赛的胜利来夺回第一赛区的名号！
但这也是后话。
洲际赛在7月6号才开始，而lpl这边规定是在7月4号统一落地高雄。
也就是说，在7月1号的比赛结束以后，qg这边有两天多的休息时间。
linko考虑到队员的赛程太繁重，所以他在这两天没有安排训练赛，选择给队员休息时间。
顺便，安排亿点点的康复训练和运动。
linko请来的专业运动康复师为qg每个人都量身定做的一套训练计划。
有专门定制的饮食食谱，有改善腕肘不适的训练，有改善肩颈不适的训练，有改善腰背不适的动作，也有纯增强体能的有氧运动。
7月2号。
今天是计划中的有氧日。
qg众人每个人都戴上了一个运动手环，在基地的跑步机上进行爬坡。
数据是设定好的，坡度15，速度4，他们要在跑步机上待30分钟，跑完才能吃饭。
陈冬青的心肺功能还算不错，这种级别的有氧运动虽然累，倒也不是完全顶不住。
他眼看时间来到二十分钟，他伸手拿起自己的水壶，咕噜噜灌了一大口。
灌完后，他还侧头看了看他的左右边。
他的几个队友，各有各的痛苦。
香锅跟个瘦猴似的，169的身高，体重一百斤都不到，一看就不是运动好的类型，正在跑步机上气喘吁吁。
而高德韦和乌兹这两个胖子就更不用说了。
两人在五分钟前就已经暂停训练，坐在一旁大口喘着粗气。
剩下的一部分，他们得休息一会才能继续.
陈冬青看着眼前的画面，他忍不住喘着气吐槽道：“这都是第三周了，你们还不能坚持二十分钟啊？这也太弱了吧？”
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