手机浏览器扫描二维码访问
第285章 在这里忏悔吧！（第4页）
“今我要进行第一次正式的复健，主要是一些简单的动作，也适合平常运动量少的人练习，大家有兴趣可以跟着一起学。”
叶蓁蓁发完福袋，道。
粉丝们立即欢呼。
他们本来是看女神的，没想到还能跟着运动，立即有很多粉丝表示马上去换衣服，要跟着学。
叶蓁蓁见大家兴致这么高，也很高兴。
她之前没想到要教大家锻炼，只是想到自己复健的时候可能身体状态会出现比较辛苦的样子，让大家干看着总觉得怪怪的。
不如让大家一起来运动，更有意义。
很快。
她开始做准备动作。
都是一些最基本的舒展运动。
她的动作做的很慢，跟之前大家在直播回忆里看到她在陆家别墅后山锻炼时有着差地别。
可以看得出来，她的身体还没有力气，做每一个动作都很费力。
但叶蓁蓁没有回避，也没有逞强。
她就慢慢地一个个做着动作，配合着缓慢的呼吸，一点点把动作做完。
一个准备动作，接着一个准备动作，累了便将动作放得很慢一些，顺便让身体休息和适应。
旁边，几位医生也随时观察着，有她做着费力的动作，陆玦会亲自过来帮她。
直播间里。
大家看着看着，忽然安静了下去。
“原来复健那么难。”
“即使动作这么困难也要一点点慢慢地做完动作，而我们这些健康的人，平常却连起来多走走路都不愿意。”
“我是个胖子，走路一多一快就会喘，不止一次下决心要减肥要运动，可每次一动喘得厉害就放弃了。直到此刻看到蓁蓁运动的样子，真觉得自己就是个废物。我在害怕什么？蓁蓁都在做，我有什么不敢的！我要减肥，我一定能减肥成功！”
“同样是个大胖子，我是生了一场病吃药胖起来的，一直无法接受自己的样子。从今起，我要像蓁蓁一样锻炼，即使刚开始会非常困难，也不放弃！”
“我因为长期久坐熬夜身体素质变得越来越差，运动一分钟就感觉自己要过去，跑步这种剧烈运动更不用了，根本不敢尝试。可是，怕什么？一分钟坚持不到，就十秒钟，二十秒钟……总会慢慢变强的！蓁蓁都能坚持，我为什么坚持不了？我要锻炼！我要健康！”
……
越来越多的人被鼓舞了。
他们的身体再差，能差的过叶蓁蓁吗？他们遇到的困难，再多能多的过叶蓁蓁吗？
蓁蓁都在坚持复健，他们不敢动吗？
“我要运动！”
和竹马协议闪婚后
景眠是一名从不露脸的游戏主播。即使后来加入俱乐部，赛场上人们也只能看到那名坐在角落里的队员，戴着帽衫，肤色冷白，操作流畅行云流水，深色口罩之上一双温润杏眼敛着细碎光芒。直到有一次直播事故，人们透过摄像头，看到了在家吃泡面的景眠。当晚，直播间炸锅了。真人？！这是什么神仙颜值！！明明可以靠脸吃饭，却偏偏想凭实力当世界冠军？？看他安静吃泡面的样子，麻麻心要化了怎么可以这么乖！几秒后，直播间里传来开锁的声音。直播间瞬间鸦雀无声。镜头里的青年一愣，神色似是闪过慌乱，但晚了一步，与声音的主人猝不及防地对视。眠眠。下一秒，一个冷峻低沉的男人嗓音闯进麦克，惜字如金的沉默后我嘱咐过你，自己在家不能吃泡面。景眠哑然你怎么提前回话没说完，就被高大的身影连人抱起，离开了摄像头。全体网友？！！！景眠从小成绩优异，性格又乖，偷偷成为电竞主播后，也专注低调，凭声音和技术吸粉无数。当被家族告知与男人定下婚约，景眠没什么波澜，甚至有些期待。因为对方是自己的青梅竹马，印象中漂亮白皙的男生温柔清俊，标准的邻家哥哥，温润的不像话。直到与男人见面的那天景眠抬眼，看着眼前身影高大，冷峻成熟的男人，周身威慑的气场如同冰霜侵袭。完全没想到邻家哥哥会变成冷峻大佬的景眠微微屏息，惊得红了耳尖。高大的男人垂着眼看他，声音慵懒低沉还是个小孩儿。景眠睫毛颤动，默默松了口气。还好，看来对方对自己也没什么兴趣。直到被大佬戴上戒指，领了结婚证，书房挂上他们的合照新婚夜那晚，粉丝苦等一夜，一向守时的景眠却没能按时直播。腿软的景眠警觉，事情发展的方向好像不大对。不是嫌他不够成熟吗？看来长大了。磁性的嗓音将景眠思绪拉回。景眠？大佬表情依旧冷俊，指腹擦过景眠的眼尾不再叫我哥哥了。同性可婚背景，先婚do后爱，温馨日常风青梅竹马，双向救赎，1V1，he电竞私设多，勿代入现实内容标签豪门世家情有独钟甜文爽文先婚后爱电竞主角景眠，任星晚┃配角┃其它一句话简介先婚do后爱立意在各自的领域发光常，刻画得极其温馨治愈细水流长。书中主角和联姻对象的感情线更是扣人心弦，脸红心跳。本书剧情跌宕起伏，文风温馨动人，是不容错过的必读佳作。...
升迁之路之非常秘
2002年有三件大事，第一件是上海获得了世界博览会的举办权，第二件事是事业单位机构改革，第三件事是陆渐红失恋了。陆渐红经过调岗，要离开熟悉的家乡小镇。...
恋爱要在距离锁定后
同居校园日常狗粮轻松神奇的距离锁定让我和同桌徐菁无法离开彼此。我们被迫开始了同居生活一起相处的过程中，我发现内向的她也有着不为人知的另一面不定闹钟就会睡懒觉郁闷了会鼓嘴喜欢可爱的小动物悄悄写网文并且车速快得飞起。好吧，我承认她是个有点可爱的女孩子但是！我的心里只有学习！笨蛋才会浪费时...
万古第一战皇
落魄的皇朝储君，得始皇绝学，承龙神血脉，一朝蜕变！以身为炉，意志为火，融合奇珍异铁神兵宝刃，成就无上肉身。纵横天地唯我尊，宇宙星空谁能敌？高歌猛进，踏天而行！吾之意志，浩瀚磅礴，吾之战力，盖世无双！我名林寒，古今第一战皇！...
莫汐芊陆瑜瑾小说免费阅读全文
一场邂逅，让她与他相遇，一不留陆总，夫人带着儿子又跑路了最新鼎力大作，2017年度必看网游小说。...
反套路重生
我既没有重生，也没有系统，只有满世界的敌人。真正的重生者还说我以后会成为颠覆大乾叱咤星河的乱世奸雄。不过我觉得问题不大。干掉真的重生者，我就是真的。至于系统，反正外人也看不见，我说有就一定有，谁能证伪？撒一个弥天大谎，让世界为之起舞！全世界的人都认真听我讲，我，青帝，重生了！我言即未来，我行即正义。作为一个拥有系统...