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第53节（第1页）
技能：急救术（精品）、幻化（稀有）、精锻术（普通）
数据：力量（4--35）敏捷（6--43）体力（5--57）精神力（11--65）幸运（8）【固定］】
不愧是传说级别的灵植，余迟满脸欣喜，这种程度已经相当于连升两级了。
将自己折腾了一番，又获得了属性提升的满足感，余迟终于眼睛一闭睡着了。
第二天醒来的时候已经将近九点，余迟瞪着屏幕上的时间大惊失色。
……说好的5点钟起来练刀呢？
余迟叹了口气，接受了现实和计划完全不同的事实。
她在电饭煲里蒸了八个玉米，边吃边享受了一番频道和论坛玩家们对她的推崇。
全是彩虹屁，这才是大佬玩家过的日子啊！
余迟还发现自从上次她去岛屿【呆呆鱼店铺】关门后，玩家们深刻意识到了生活玩家的重要性，【呆呆鱼教】的地位竟然已经隐隐超过了【烧仙草教】！
不过勉强和左贺成为朋友的她，已经对党教之争和解了。
刷了会儿论坛和频道，大家都在水聊天，并没有任何新奇的事物出现，余迟盯着自己账户飞涨的余额，咧嘴笑了一会儿，终于决定开始今天的练刀事宜。
对她而言，现在时间是有些紧迫的。
她没忘记当初左贺给出来的预言，天灾结束后服务器会合并，也就是说她只有二十天左右时间来准备了。
五万个人都尚且争的如此厉害，若是服务器真的合并了，会发生什么事情还不好说。
练刀这件事对于余迟来说很陌生，但刚开始都是打基础，她现在身体属性很不错，这方面并不困难。
首先是掌握正确的持刀姿势，比如正握、反握，保持刀的稳定和灵活；其次便是站立姿势，并步、弓步、马步等，需要控制身体重心，为后续动作提供支撑。
然后才基本步伐和基本刀法，万变不离其宗，退步侧步、劈刀砍刀等，再配合动作呼吸，比如发力和收力。
将这些全部掌握后，才能开始进行初级阶段的练刀。
得益于优秀的身体属性，掌握基础刀法对余迟来说并不困难。
普通人想要从基础到初阶，就算有一定的运动基础，每天训练两个小时每周3～5次，也需要三个月左右时间。
但现在余迟的身体早就超出常人，在船上她还有大把的训练时间，从早上醒来到晚上，她几乎每天训练六个小时，从刚开始的磕磕绊绊到后面的熟练自如，她只花了一个星期。
余迟摸了摸自己身上的肌肉，紧实而富有线条，看起来有种独特的美感。
初级阶段的刀法是技巧的提升，比如将基础刀法各种组合运用配合步伐与身法，再加上专项力量和耐力训练节奏感的把握等等。
但一口气吃不成胖子，自从开始练刀后，余迟这段时间心性也提升了不少，变得更加有耐心。
她打算慢慢来，放在现实生活，或许要一两年才能到达中级阶段，尽管她现在找不能和普通人相比，但一两个月时间还是需要的。
【呆呆鱼】：发现一个新岛屿，去不去？
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