手机浏览器扫描二维码访问
第85章 陪热芭娜吒练习瑜伽（第1页）
回到泰禾院，热芭、娜吒正在大厅中练习瑜伽，白璐则去录制新一期的《跑男》。
热芭身穿粉色瑜伽服，皮肤细腻而紧致，恰到好处的把腰、腿、臀的曲线完美展现。
娜吒则是白色短款半透明瑜伽服，身材高挑，纤细的腰肢，曼妙身材若隐若现，深V的设计加上吊带的形式，使得娜吒的优美身材得到完美的展示。
江瞬脱掉外套，趴在瑜伽垫上，让热芭和娜吒坐在自己后背上，他要练负重俯卧撑，期间需要身体保持平直，必须有强健而且稳定的脊柱，在进行练习之前，首先需要拱起脊柱，绷紧腿和臀部，并且收紧腹部。
这样的姿势固定在最自然的姿势，提供最大程度的躯干稳定。
附加的负荷重量，可以形成肌肉刺激。
“我们会不会太重了。”热芭有些担心，她和娜吒都差不多170cm左右，体重自然不会太轻，江瞬岂不是负重200多斤。
江瞬示意她们坐上来就行，开什么玩笑，当他格斗精通是随便说两句而已么？
热芭和娜吒只能按照要求，轻柔的坐在他后背上。
1、2、3……江瞬仿佛是不知疲倦的机器。
负重两位美女，他做了350个俯卧撑才停下来，虽然有系统帮助，但是江瞬知道打铁还得自身硬的道理。
“江瞬哥哥好厉害。”热芭心疼帮他擦拭额头的汗珠，娜吒则帮他放松锻炼后紧绷的肌肉。
“最近《跑男》这档综艺大火，工作室会合理安排你们去当嘉宾，增加曝光率，我已经跟何日火打过招呼，下个礼拜你们一起参加《快本》。”江瞬看着穿瑜伽服的西域双美，不禁热火上涌。
娜吒最近演技进步非常的明显，不再想着靠流量来博眼球，把那些鬼点子都用来讨好他了。
热芭不用提，在他面前乖巧的像是猫咪，江瞬让她跪下，热芭绝对不会站着，演技方面也是有了很大的进步。
《快本》在华夏的热度一直很高，最近随着《跑男》火爆，白璐的热度持续升高，热芭和娜吒要是说不羡慕肯定是假的。
现在江瞬竟然让她们参加《跑男》，两位西域美人自然高兴万分，她们默契的把江瞬推倒。
“瑜伽服别脱……”
……
江扬工作室的录音棚外，九位青春靓丽的美少女站成一排，透过玻璃窗看着正在里面写歌的江瞬，她们没想到组合成立的第二天，就能拥有属于Y9组合的歌曲。
成名越来越近。
公司内部来往的男员工看到这道少女组成的靓丽风景线，全都忍不住多看几眼，看一眼能多活好几天。
不到半个小时，制作完毕的江瞬抬起头，对着外面苦苦等待少女们招手，示意她们可以进来。
“既然Y9要走国际路线，那么第一首歌要求发布华夏文、英文、棒子国文、倭寇文四国版本，你们需要苦练语言。”江瞬严肃对她们说道。
Y9成员每人手里握着一份歌曲《Nobody》，全都非常认真的点头，这是她们打响名气的一战。
诸天从替换角色开始
诸天轻松向不拼战力大量私设目前进度奥特海贼（完）→JOJO西游（完）→开端柯南假面骑士（完）→水浒大杂烩（进行中）宋戈得到了诸天角色替换系统，能够将诸天中的人物替换或者乱入，记录下来放给人看还能获得奖励。于是，诸天世界变得精彩纷呈光怪陆离起来。顶上战争艾斯化身光之锯人，召唤英灵黑胡子释放宝具。jo...
不分手就会死
瑶瑶，我们分手吧。我是念念，我不叫瑶瑶。啊，念念啊，对不起，你等一下。…念念是吧，不好意思，你也分。哥，您这哪是分手啊，您这简直就是公司裁员啊。简介无力，请直接移步正文，不好看请砍我！！！已有百万字精品老书，我的恋爱画风有些不正常喜欢的可以去支持一下...
从吞噬开始万倍增幅
穿越吞噬星空成为杨武，激发万倍增幅系统。你观摩了基因原能修炼法‘五心向天法’，是否进行万倍增幅？万倍增幅成功，恭喜宿主获得基因原能修炼法‘五心向源法’！你切割下一只猪耳，是否进行万倍增幅？你观摩了秘籍九重雷刀，是否进行万倍增幅？你得到一颗木伢晶，是否进行万倍增幅？得到万倍增幅系统的杨武，...
炮灰觉醒，一群老六偷听我心声
穿书爆笑沙雕老六们不说自己有读心术团宠没素质前期疯癫文学he殷娇穿书十年，终于在某一天，觉醒了她穿到一本可歌可泣的爱情故事里，男女主之间的故事一千多章，全员没嘴是狗听了都摇头的程度好消息女主是她姐，结局he坏消息她家被抄了，全死光光了从此，殷娇为了改变书里的结局可谓是绞尽脑汁煞费苦心片段一失踪多年的女主长姐回家，殷娇带领一众人给足了自己姐姐排面我为我姐举大各位书友要是觉得炮灰觉醒，一群老六偷听我心声还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
晏总别虐，裴小姐要嫁你大哥了
裴知夏当了晏漠寒三年替身情人，他初恋归来，她被无情扫地出门。晏总嘴里硬气跟你，只谈钱不谈情。然而，身体却很诚实。单身快乐人裴知夏和别的男人去喝小酒，回来就被晏总围堵他给你多少钱？裴知夏笑问晏总，他给钱，还给名份，你能？晏总怒而出走。晏总以为，裴知夏离了他便活不了。殊不知，裴知夏不仅桃花朵朵开，还有亲爹送上亿万家产，事业感情一飞冲天。晏总悔不当初，千里追爱，见到的却是裴知夏之墓宠溺专情各位书友要是觉得晏总别虐，裴小姐要嫁你大哥了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
我导演了玄武门事变
武德七年。轰动大唐的太子李建成与并州杨文干密谋谋反一案，以一个李世民怎么也想不到的结局收场。太极殿上的那把龙椅似乎越来越遥远了。救贫先生，你看我此生，还能更进一步吗？李世民目中带着渴望之色，望着徐风雷。徐风雷微微一笑，伸出手掌道∶若殿下独自打拼，胜负在五五之数。若先生帮我呢？李世民一脸期待，我愿奉先生...