雅书阁

手机浏览器扫描二维码访问

第269章 美伢的进阶减肥路（第1页）

自从上次减肥受挫后，美伢虽然心里有些失落，但骨子里那股不服输的劲儿还是让她决定继续开启减肥大业。这一次，她决定来点不一样的，不能光靠运动和节食，得找个更系统的方法。

这天，美伢在翻报纸的时候，一则广告吸引了她的目光——“神奇减肥训练营，一周打造完美身材，无效退款！”美伢眼睛一下子亮了起来，仿佛看到了自己瘦成一道闪电的模样。她兴奋地对正在一旁看漫画的小新说：“小新，妈妈找到减肥的好办法啦，等妈妈从减肥训练营回来，一定让你眼前一亮！”

小新头也不抬，继续看着漫画，嘴里嘟囔着：“妈妈，你不会又像上次一样，跑几天步，吃几天沙拉就放弃了吧？”

美伢气不打一处来，伸手轻轻敲了一下小新的脑袋，说：“你这小鬼，就不能对妈妈有点信心吗？这次妈妈可是下定决心了！”

美伢立刻打电话报名参加了减肥训练营。第二天一早，她就收拾好行李，准备出发。广志打着哈欠从楼上下来，看到美伢全副武装的样子，有些担忧地说：“美伢，你真的要去啊？这训练营靠不靠谱啊？”

美伢信心满满地说：“放心吧，广志，报纸上都登了广告，肯定没问题。你就等着迎接一个全新的美伢吧！”说完，她就雄赳赳气昂昂地出门了。

来到减肥训练营，美伢发现这里的人还真不少，大家看上去都对减肥充满了渴望。训练营的教练是个身材魁梧的肌肉男，他一脸严肃地对大家说：“欢迎各位来到这里，从现在开始，你们要严格按照我的训练计划来，不要想着偷懒，否则别想减肥成功！”

第一天的训练项目是高强度的有氧运动。教练带着大家在操场上跑步，一边跑还一边喊着口号：“一二一，一二一，坚持就是胜利！”美伢一开始还能跟上队伍，可没跑几圈，就觉得气喘吁吁，脚步也越来越沉重。她看着身边的人一个个精力充沛地跑着，心里有些着急，暗暗给自己打气：“美伢，你可不能输给他们，一定要坚持住！”

就在美伢快要坚持不下去的时候，突然听到旁边一个女生大喊：“教练，我不行了，我要休息！”教练走过去，严厉地说：“才跑这么一会儿就不行了？这怎么能减肥？继续跑！”美伢看到这一幕，吓得一哆嗦，只好咬着牙继续跑。

好不容易跑完步，大家都累得瘫倒在地上。可还没等美伢喘口气，教练又喊道：“起来，接下来是仰卧起坐！每人一百个，开始！”美伢无奈地爬起来，开始做仰卧起坐。做到一半的时候，她感觉肚子上的肉都在抗议，酸痛感一阵一阵袭来。

这时，旁边一个大姐对美伢说：“妹子，你说咱们这是何苦呢？在家舒舒服服的不好，非要来这儿遭罪。”

美伢擦了擦脸上的汗，说：“大姐，我就是想瘦下来，穿漂亮衣服。而且来都来了，怎么也要坚持下去。”

大姐叹了口气，说：“唉，希望咱们都能减肥成功吧。”

做完仰卧起坐，又接着是各种体能训练，一天下来，美伢感觉自己的骨头都快散架了。晚上回到宿舍，她连动都不想动，只想倒头就睡。

可刚躺下没多久，就听到宿舍里有人在小声抱怨：“这训练营也太辛苦了，我明天不想来了。”另一个人附和道：“是啊，我也觉得好累，要不咱们偷偷溜走吧？”

美伢听着这些话，心里也有些动摇。但一想到自己来之前对广志和小新夸下的海口，她又咬咬牙，心想：“不行，我不能就这么放弃，一定要坚持到最后！”

第二天，美伢依旧准时出现在训练场上。教练看到她，微微点了点头，说：“不错，还能坚持来，希望你能一直保持下去。”

这一天的训练项目更加残酷，是负重训练。每个人都要背着沉重的沙袋进行各种运动。美伢背着沙袋，感觉自己的双腿像灌了铅一样沉重。没走几步，就差点摔倒。

这时，教练走过来，扶住美伢，说：“注意姿势，不要轻易放弃。你看你肚子上的赘肉，再不努力可就减不掉了。”

美伢听了教练的话，心里一阵刺痛，她重新调整好姿势，一步一步艰难地向前走。

中午吃饭的时候，训练营提供的都是清淡的蔬菜和少量的粗粮。美伢看着这些食物，一点胃口都没有。她想起了家里广志做的美味料理，还有小新爱吃的巧克力饼干，忍不住咽了咽口水。