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核心向左扭转的角度刚好能带动左臂后摆。
右腿发力时,核心向右轻转的速度恰好能牵引右臂前伸。
整个躯干像“灵活的转轴”,把四肢的动作牢牢串联。
蹬地动作的协同达到“高质量衔接”。
髋关节扭转的速度加快,带动大腿前摆的频率提升,膝关节缓冲时间缩短至2-3秒。
随即与踝关节同步发力蹬伸。
三个关节的发力没有“先后顺序”,而是“同时启动、同时收尾”,反作用力顺着关节协同的路径,毫无损耗地传递到躯干,步长与步频的搭配达到最佳状态。
步长比20-25米继续增加15厘米,步频却没有下降,反而因协同效率提升而加快。摆臂与蹬地的协同彻底“严丝合缝。
手臂前摆到最高点时,同侧腿刚好完成蹬地;手臂后摆到最低点时,落地腿已准备好下一次发力,摆臂幅度虽未加大,却因协同效率提升,成了“加速助力器”而非“负担”。
到30米时。
他的速度已实现“高效跃升”。
身影透着“丝滑”的质感,没有一丝动作冗余,关节协同的优势完全显现。
为进入途中跑,提前锁定了“低损耗、高续航”的节奏。
当然最猛的还是贾斯汀.加特林。
这一枪既然是主办方都在为苏神和博尔特铺路,那自己……
就同样能成为搅局者。
同样能能成为受益者。
他的状态大好。
还想清楚了自己这个赛季。
我要干什么。
200米的突破。
是意料之中。
在莫斯科之后,他已经是萌生了转掉主项的念头。
但是谁能想到200米大幅度突破的同时。
他的100米竟然也能狂飙突进。
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