手机浏览器扫描二维码访问
50米。
谢正业的“肌群时序优化”进一步升级。
核心肌群的稳定强度从60%降至55%,将节省的体力转移至下肢蹬地,同时上肢摆臂的发力重心从肩部下沉至肘部,借助更短的力臂减少肩部负担。
这种“动态分配体力”的能力,是100米短距离冲刺训练中“瞬时发力调控”技术的延伸。
普通选手在耐力不足时,往往会全面降速,而谢正业能通过调整不同肌群的发力强度,实现“局部减负、重点保速”,确保步频与蹬地效率不出现明显下滑,反而继续提升。
极速区。
谢正业的步频型曲臂进入“峰值输出”状态。他的摆臂频率再次提升至4.5步秒。
曲臂摆臂幅度增至30厘米,前摆时拳头接近胸前,后摆时肘部向后伸展至极限,借助摆臂的惯性提升步频连贯性。
他的核心肌群紧绷如钢索,腹外斜肌的收缩力度比途中跑时增加10%,确保在高频步频下身体不出现扭转,躯干前倾角度稳定在35°,没有因速度提升出现后仰。
65米处。
砰砰砰砰砰。
谢正业的瞬时速度达到全程峰值,虽然具体数据还要跑完之后才能分析出来,但从他与周兵的差距变化来看,步频优势让他的速度提升更明显,两人的差距不断突破身位。
身位都很难描绘出他们的差距。
需要用米……来衡量。
一米两米三米。
谢正业在这里。
展现了自己这两年冬训打磨的情况。
更展现了自己身体素质提升后百米的强度变化。
只见他的蹬地技术进入“快速回弹”模式。
脚掌触地时间缩短至0.05秒,比途中跑减少0.01秒。
这种“闪电蹬地”能减少肌肉在低氧环境下的疲劳积累,同时借助弯道向心力,让每一步的推进力都精准指向前进方向。
看这就能明白,他还能够兼顾弯道上的技能。
就这一枪。
苏神认为。
谢正业这两年。
没有白费。
这一枪的最终成绩。
值得期待。
魂穿平行时空的八十年代,意外成为一名隐居深山的少年修士!为探寻修行之玄妙,混迹世俗历练红尘,以见证者的眼光,亲历者的心态,普通人的身份,一步步践行着‘小隐于野中隐于市大隐于朝’,最后成为逍遥人间的真隐士!...
穿书爆笑沙雕老六们不说自己有读心术团宠没素质前期疯癫文学he殷娇穿书十年,终于在某一天,觉醒了她穿到一本可歌可泣的爱情故事里,男女主之间的故事一千多章,全员没嘴是狗听了都摇头的程度好消息女主是她姐,结局he坏消息她家被抄了,全死光光了从此,殷娇为了改变书里的结局可谓是绞尽脑汁煞费苦心片段一失踪多年的女主长姐回家,殷娇带领一众人给足了自己姐姐排面我为我姐举大各位书友要是觉得殷娇龙青渊还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介搞笑热血战斗系统正在蹲坑却意外穿越到了多元宇宙。带着一个动不动就要弄死他的系统。为了活下去只能挥动拳头,打碎一个又一个障碍你们好,我叫野原新之助,说起来挺难为情的,请问你们这里谁最强?各位书友要是觉得说了多少次,别管我叫大哥!还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
镇政府门外,一辆黑色帕萨特轿车径直停在了楼门口,从轿车上下来一位年纪大约四十岁上下的妇女来,穿着一身黑色的西装,脚蹬一双曾明瓦亮的黑皮鞋,猛一看,以为是男人呢,仔细一看,脖子里系着一条淡花色的丝巾,才知道是一个干练的女人。...
我喜欢你对不起,我们还小,现在的任务是学习。日常温馨正能量三观正平而不淡智商在线...
仕途之路,争斗不断,人生如戏,戏如人生。如何决胜千里登临权力之巅,请看官场草根的逆袭之路。...