雅书阁

手机浏览器扫描二维码访问

第1966章 第一场就刷了世界纪录（第8页）

这也是为什么他的突破往往都出现在比赛中。

能不能喜欢这种感觉？能不能这样一种感觉，就是你是不是大赛型选手的一个标杆。

有些人反倒是会被这样的情绪和压力被压倒。

这样反而会在赛前背上心理负担。

越跑越不流畅。

越跑身体和肌肉都不受自己控制。

“预备。”

运动员都在跑道上支起了自己的身体。

嘭——

“比赛开始！”

启动瞬间。

兰迪就盯着，内心开始电光火石的分析。

去年因为技术不够纯熟，时间上太短，要掌握的东西太多，其实很多细节的打磨都不完善。

比如启动前倾角不足的问题。

就可以做到更好。

启动前倾角度不足会导致起跑和加速阶段的水平推进力减小，影响起跑速度和加速效果。

苏神今年冬训，明显注意到了这个问题。

增加了大量的针对性训练。

加强核心肌群训练，如负重平板支撑、负重侧桥等，提高身体的稳定性和控制能力，以便在前倾时保持平衡。

再加上技术的细腻度完全超越去年。

苏神启动就很不错。

更加接近兰迪本赛季给出来苏神的冠军模型数据。

启动。

砰砰砰。

黄金三步。

躯干保持向前倾斜角度加大。

从生物力学的层面分析，当运动员有意识地增加躯干前倾角度时，身体的重心会显着靠前。

这一变化会在跑步过程中引发一系列积极的动力学效应。

首先，重力在水平方向上产生的分力增大。这个分力与腿部蹬地产生的反作用力相互协同，为身体提供了更为强大的向前推进力，就如同为高速行驶的赛车注入了更强劲的动力。