雅书阁

手机浏览器扫描二维码访问

第1329章 淦破十从此不是一合之敌（第4页）

“不得了。”

湖凯在旁边也作为幕后人员，脱口就道：“整个前程居然又有提升？！”

是的。

是整个前程又更快了一些。

这是绝对没有问题的。

这就是筋膜体系带来的“势能转换”效果。

也是未来顶尖运动员，不管是田径还是篮球还是格斗都会开始学习的一点。

也是最容易入手的一点。

这就是所谓的“你可以尝试一下，从一个点到另外一个点，先是半蹲，再停下，再用最大的力量一跃而起，在落地的瞬间，再快速的弹起。是否和前面两次一样，但是力道上的差别，却是天与地”。

除了冲出的第一下，筋膜并没有太大的作用，大多数情况下都是依靠双臂、大腿、臀部、小腿等部位的肌肉来带动身体，而从第二下开始，筋膜的作用开始渐渐出现，不单单是每一下起到的支撑作用，还有筋膜对于控制肌肉的收缩，然后再由筋膜吸收冲击力，然后再将冲击力转化为肌肉的收缩，从而带动你“弹性”。

这是因为振荡式运动中，如弹跳、跑、增强式运动，这种有弹动、律动性质的动作当中，肌肉长度改变不明显，反而是筋膜组织如弹簧般，提供了维持活动节律的弹性位能。

短跑，很显然就是其中一类。

也就是静态力量静态爆发的另一面，筋膜体系更加会加强和照顾动态力量和动态爆发的运动表现。

只要可以运用得当，掌握得好。

即便是你之前的所有技术动作，一切如旧，你都可以在原本的技术体系和技术框架下，获得更大的爆发力和势能。

这就是为什么，苏神明明技术动作和去年相比，并没有什么大幅度变化，但是却就是比去年跑的更快，跑得更好。

这就是筋膜体系的加持。

简单来说，也就是阿基里斯腱利用其弹性胶原蛋白成分，将储存的弹性位能释放成弹跳的动能，让你的脚部在每一次落地，都可以有更多的动能可以储存和释放。

这样一来，从源头上来说，自然就会快了。

即便是你什么都不改，什么都不变。

四十米、五十米。

苏神整个技术并没有变化，一直到极速爆发，他才有点感觉到……

不适应。

这是因为在筋膜体系的加持下，他的支撑和腾空还有腾撑比都有些变化。

尤其是跑得越快的时候，也就是极速开始解放，这种感觉就会更加不同。

区别会更加明显。

苏神也是冬训这么久了，这么认真跑第一枪。

即便是顺腿，那也是认真的顺腿，和平常训练完全不一样。