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第1721章 再次进化他的六十米不会真能继续突破吧（第4页）

梨状肌、上孖肌、下孖肌、股方肌、闭孔内肌、闭孔外肌六块肌肉组成了髋深外旋肌，因为其位于臀大肌深层，这些肌肉有时被人称为“深六”，由于位于深层，所以也承担着稳定肌的作用。

这六块肌肉都具有外旋髋关节，稳定髋关节的功能，但还有个比较特殊的，就是梨状肌，这个肌肉还具有帮助屈曲的髋关节外展的功能。

很多运动员以前根本没有强化过髋深外旋肌里面的梨状肌，这就导致训练过度或者上了强度后，梨状肌支撑不住，也就是坐骨大孔处梨状肌卡压神经血管。

坐骨神经受卡压后会引起大腿后侧疼痛和感觉异常，同时会出现足部麻木感，位置觉缺失，最终导致失调步态。

多少曾经的热血少年，都在这个地方，莫名其妙的倒下。

苏神格外注意这里，虽然这个训练很辛苦，就像是髂腰肌在21世纪越来越受关注，用赵昊焕的话来说就是————他几乎是把身体当成了武器在淬炼。

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这话，其实一点没错。

尤其是重点的项目，和未来技术有重大链接的。

再难苏神也没有放过。

这就让这里，准备了十年左右的髋深外旋肌，迎接低跟恢复技术冲击身体的时候。

可以……轻易吃下去。

让低跟恢复做得更加舒服和顺畅。

更加具备技术的上限，而不是技术的瓶颈。

现场。

苏神整个速度在途中跑开始就更快了，其实是步频更快了，而且是前面步频加快。

这也符合拉尔夫.曼和兰迪对于苏神上一世的步频规划。

前面要更快更小。

后面保持不变。

这是因为后面更难保持步频，更容易保持步幅，而且前面足够快，就有足够强的惯性和转动惯量来维持最后的冲刺区。

苏神做的。

就是这个整体的优化。

通过低跟恢复，这个现在根本没有的技术概念，强力提升自己的步频。

事实上，苏神2021年东京之所以可以爆发最强人类60米一枪，就是在这一年真正开始掌握到了低跟恢复的精髓。就是可惜，那个时候年纪已经太大了，没有多余的时间给他继续打磨。

不过这一世。

他还很年轻。

最不缺的。

就是时间！

加特林：该死的，这家伙到底是怎么了？加了一个气缸吗？突然这么猛了？