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十米。
须知,肌肉协调性与水平位移的关系:
除了肌肉力量和爆发力外,臀部肌肉的协调性也对水平位移有着重要影响。
在短跑过程中,臀部肌肉需要与其他肌肉群协同工作,形成一个高效的动力链。
只有当各个肌肉群之间的协调性良好时,才能使力量得到充分的传递和利用,从而实现最大的水平位移。
这方面。
苏神同样天赋拉满。
他的大屁股。
不是白来的。
亚洲第一臀部天赋。
就像是谢正业亚洲第一速耐天赋。
那都是绝无仅有的强悍。
不管你放到什么人种,什么血统里面,都是强无敌的存在。
基于肌肉的肌丝滑行理论。
当神经冲动传到肌纤维时,肌浆网释放钙离子,与肌钙蛋白结合,引发肌动蛋白和肌球蛋白的相互作用,使肌丝滑行,肌肉收缩。
臀大肌的大量肌纤维快速而强烈地收缩,通过髋关节的伸展,将力量沿着股骨传递至下肢,最终作用于地面。
再十米。
在蹬地过程中,臀中肌和臀小肌主要负责髋关节的外展和稳定。
当苏神蹬地时,这两块肌肉会协同收缩,使髋关节保持在正确的位置和角度,确保力量从腿部顺畅地传递到地面。
稳定的髋关节可以减少能量在传递过程中的损耗,提高蹬地力量转化为水平分力的效率。
研究发现,髋关节稳定性良好的运动员,其蹬地力量转化为水平分力的效率可提高10%-15%。
水平分力,提升。
速度越来越快。
苏神臀部肌肉通过不断地调整和控制身体的姿态,防止在跑步时出现过度前倾或后仰的情况。
或者说。
当苏神的身体重心发生偏移时,苏神臀部肌肉会迅速做出反应,通过收缩或放松来调整身体的位置,使身体重心始终保持在合理的范围内。
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确保水平分力能够更好地作用于前进方向。
水平分力,提升。
水平分力损失减少。
砰砰砰砰砰。
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