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第2186章 双力整合再次触及跑步的核心区域（第7页）

但因为他也是大师级的教练，而且是科学性的大师级教练，有很多东西他要亲眼看到才会真的踏实。

不然他的认知和知识都很难允许自己“无脑”接受。

即便是这个东西超出了他的认知之外。

到底是不是有用的东西，凭借经验和理论，他也能够琢磨出一些。

现在怎么说呢？

苏神说的是天花乱坠。

可是具体会交出什么样的答卷？

他也要亲眼看看才知道。

当然。

他的内心中。

也有期待。

毕竟能够做到这样事情，集科学理论突破实验研究应用于一身的。

也只有他了。

垂直力和水平分力联合运用。

首先肌肉收缩效率提高！

这是因为在在低氧环境下，人体为了维持正常的运动功能，会通过增加无氧代谢供能的比例来弥补有氧代谢的不足。无氧代谢主要依赖磷酸原系统和糖酵解系统，这会使肌肉在短时间内产生更大的爆发力。

垂直力和水平分力联合运用。

骨骼受力适应性增强！

处于高原环境，人体骨骼会因低氧刺激而发生一些适应性变化。

成骨细胞活性增加，促使骨骼生长和重塑，骨骼变得更加坚固和致密。

在短跑过程中，更坚固的骨骼能够承受更大的冲击力，使得运动员在蹬地时可以更用力，而不用担心骨骼受伤，从而有利于垂直力和水平分力的提高。

同时，骨骼的这种适应性变化也会影响到肌肉的附着点和杠杆作用，进一步优化肌肉发力的效果，增强垂直方向的力量传递。

垂直力和水平分力联合运用。

神经调节能力改善！

尤其是高原地段，会刺激人体神经系统，使其对肌肉的控制和调节能力得到优化。

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使其对肌肉的控制和调节能力得到优化。

神经系统会更加敏锐地感知肌肉的状态和运动需求，从而更精确地控制肌肉的收缩和放松。

那么这会触及到什么方面呢？

对，就是放松。

这可以让苏神进一步进入放松跑。