手机浏览器扫描二维码访问
第2307章 超越超级启动的超级启动谁说雨天不能突破（第4页）
紧接着是水平方向反作用力的持续强化。
水平方向地面反作用力是推动身体向前加速的核心动力，其持续时间与峰值大小直接影响加速效果。
前三步的GRFh峰值分别呈现“逐步递增”趋势，且每步的GRFh作用时间均保持在0.18-0.19秒。
占支撑期的56%-58%。
这一优势得益于曲臂在摆动阶段的“向后拨摆”动作。
当手臂从曲臂伸展至接近直臂时，会对空气产生向后的推力，通过牛顿第三定律获得向前的反作用力，约占GRFh的8%-10%。
这么做的话，会使肩部肌群处于更易发力的位置，训练中肌电信号显示，这时候胸大肌辅助手臂前摆在前三步的激活强度逐步提升。
增幅在百分之十左右。
将进一步强化水平方向的动力输出。
为了让自己可以更加利用好出来的这一下启动重心移动路径的直线性。
不浪费自己出来这么“直”的状态。
在原本的技术上做了不少微调。
虽然都是黄金分割启动效应。
但，显然自己出来更加直线后。
有些东西就要调整。
才能更好利用自己的强度。
第一步：曲臂快速伸展，启动协同发力。
第一步支撑阶段，上肢的核心任务是配合腿部蹬伸完成“从支撑到摆动”的转换。
在第一步离地前0.05秒，曲臂开始快速伸展，肘关节角度从110°增至140°。
伸展速度达350°s。
这一动作比腿部蹬伸峰值时刻提前0.02秒，形成“上肢引导-下肢跟随”的发力序列。
这么做是为了让自己的手臂伸展产生两个效应：
一是通过惯性力将身体重心向前牵引。
前移速度提升0.12ms。
二是通过肩部的转动带动躯干扭转。
扭转角度3°。
为腿部蹬伸提供更大的发力空间。
这时候肌电数据显示为肱三头肌，主导手臂伸展，在此时的激活强度达最大值的85%，与股四头肌的激活强度形成0.89的高相关系数（P
满级大佬穿成农家女
舒予穿书了，成了一个被作死女配连累，只出场两次最终流放千里的可怜炮灰。在发现自己无法改变结果后，舒予决定吃吃喝喝躺平了等。谁知道流放还没来，却突然被告知她不是舒家的女儿。她的亲生父母是生活困苦入不敷出连房子都漏着风的农户。而舒家为了隐藏她这个污点决定抹杀了她。舒予来啊，我打不死你们。重回亲生父母身边，舒予眼看着端...
朱元璋的人生模拟器
若人生不止一次，吾必当君临万界。洪武十年，朱元璋通过人生模拟器，来到明朝末年崇祯十五年的时空。当他翻开史书，看到朱棣篡位的时候，他忍不住皱起了眉头。看到大明战神一战葬送百万大军，他的脸色变得有些阴沉。而当他看到崇祯年间农民起义遍地，大明江山危在旦夕之后彻底坐不住了。一群不肖子孙，都给咱滚一边去。什么后金，什么闯王，...
开局中奖一亿，我成了资本大佬
资深码农郑文桐重生到2014年，决定换个活法世界杯买德国7比1战胜巴西，中奖个一亿回国创建斜坡资本，成为资本大佬互联网行业中最年轻的百亿富豪他的女友是白小鹿，冉冉升起的超新星商业娱乐，单女主。...
我导演了玄武门事变
武德七年。轰动大唐的太子李建成与并州杨文干密谋谋反一案，以一个李世民怎么也想不到的结局收场。太极殿上的那把龙椅似乎越来越遥远了。救贫先生，你看我此生，还能更进一步吗？李世民目中带着渴望之色，望着徐风雷。徐风雷微微一笑，伸出手掌道∶若殿下独自打拼，胜负在五五之数。若先生帮我呢？李世民一脸期待，我愿奉先生...
说了多少次，别管我叫大哥！
简介搞笑热血战斗系统正在蹲坑却意外穿越到了多元宇宙。带着一个动不动就要弄死他的系统。为了活下去只能挥动拳头，打碎一个又一个障碍你们好，我叫野原新之助，说起来挺难为情的，请问你们这里谁最强？各位书友要是觉得说了多少次，别管我叫大哥！还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
我编的假预言竟然都成真了？
求助！为了博热度，我在b乎瞎编了一个预言。我说8月1日秦始皇修仙证据被发现。谁知道秦始皇8月1号在咸阳渡劫了！我为了修正时间线，目前正在嬴政龙椅背后怎么让他相信，我可以让他永生？在线等，急！...