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以及运动轨迹的“直线化提前”——
传统弯道进直道常因路线过弯过晚,导致直道初始阶段仍带有弧形惯性,需额外耗能修正方向。梅氏切线通过提前切向,使进入直道时的运动方向与直道轴线夹角控制在5度以内,大幅减少方向修正的能量损耗。
生物力学数据显示,采用梅氏切线技术的运动员,在直道处的瞬时速度比传统技术平均高0.3-0.5ms,这部分速度差即来自离心势能转化的惯性动能。
理论上来说,只要做好了这两点。
就能让自己得到最后的抗疲劳加成。让自己的体能储备比之前不用“梅氏切线”的时候要更好。
虽然陈娟这里做的还是不太成熟,甚至有不少问题,可是……
只要比没有好就行!
这就是为什么她一定要在这里使用这个技术的原因。
因为啊,最后20米的高效抗疲劳,梅氏切线具备一个“后程赋能”机制。
短跑最后20米是疲劳与速度的博弈阶段。
这个时候肌肉糖原储备接近耗尽,乳酸浓度升至6-8mmolL,超过静息值10-15倍,肌纤维收缩效率下降。
此时能否维持速度、减少下降幅度,取决于前期能量储备与当前能量利用效率。
梅氏切线可以通过以下机制强化这一阶段的表现。
也就是惯性动能的“持续释放”!
核心稳定性的“剩余储备”!
神经肌肉控制的“精准度保留”!
乳酸耐受的“代谢缓冲”!
这4个方面一起发力。
让她最后。
20米的感觉。
以往所有的最后20秒。
都要好。
这就。
足够用了!
也许追不上弗雷泽。
但是。
追上前面的人,应该是,够用了!!!
“陈娟最后似乎又提速了?她真的提速了,她在不断的前进,阿霍雷好像体能不支,她掉速了!”
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“掉速了!”
“陈娟有机会!”
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