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次日早上,天刚蒙蒙亮时,苏甲就睁开了眼睛。
昨夜,身体的疲惫让苏甲一时睡得很香,但身体肌肉的疼痛,让他又时不时的疼醒几秒。
这一夜,苏甲都是这么过来,所以在感知到天色有所变化时,他就本能的醒了过来。
一醒来,依旧是熟悉的疼痛从身体各处传入大脑。
忍着疼痛下了床,洗漱一番后,苏甲就下楼开始了早晨的训练。
惯例的长跑一次后,就是半小时的俯卧撑、仰卧起坐和深蹲的交替训练。
做完这些,苏甲就找了个早餐摊吃了早餐。
吃完后,苏甲没有回到住处,在昨夜发觉紫晶热狂潮即将到来,他心中一下子有了紧迫感。
所以苏甲决定再长跑一趟,之后慢跑回到住处,靠着长跑活动开的身体,进行更加快速的训练。
不过计划做好了,但苏甲也没有立即开始,现在才刚刚吃完早餐,肯定不能开始剧烈运动。
所以苏甲找了个长椅坐着歇了十来分钟,消化了一些后,将除长跑外的其他三项训练都缓慢的做了几组。
等时间过去差不多一小时,苏甲就将身体各部位都拉伸了一遍,之后才正式开始长跑。
现在时间已经接近早上九点,江边除了苏甲,已经看不见其他锻炼身体的人。
所以苏甲理所当然的成为了江边一道独特的风景,路过的人总会忍不住多看两眼他。
苏甲对此却是毫无察觉,专心长跑着。
按理说两天的训练,已经让苏甲身体适应了才对,但身体的疼痛,却是让苏甲长跑时忍不住的速度减慢。
所以当长跑结束时,已经是半小时后。
看了眼长跑的任务进度,确定增长后,苏甲就慢跑着朝住处跑去。
回到住处,苏甲忍着疼痛将身体各处拉伸一遍后,就开始进行俯卧撑、仰卧起坐和深蹲的训练。
一早上时间很快过去,当饥饿再次席卷全身时,苏甲停下了训练。
忍着饥饿,苏甲来到了楼下的快餐馆,在温晓慧好奇目光下,点了大量肉食和蔬菜。
饱食一顿后,付完钱的苏甲就回到住处换洗了一身衣服,之后刷了十来分钟论坛,消化差不多后就开始睡觉。
下午两点时分,在闹钟提醒下,苏甲准时醒来。
一醒来,苏甲就和昨日下午的计划一样,先在室内进行除长跑外的三项训练,等到太阳西下,紫外线没那么强烈时,就去到江边长跑一次,接着在江边做另外三项训练。
到了晚上,看着仰卧起坐即将达标的任务进度,苏甲又继续在室内展开训练。
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