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第339章 突破非专项国内第一了(第6页)

其实也最高都不一定可以跑到21.40。

200米比起100米,其实更加讲究战术和体能分配,可是……

总有些人是意外。

苏神喜欢牙买加跑法的好处之一就是——

不用想那么多,就是莽,就可以!

甚至你都不需要精细切内线跑,比如某博,某布雷克,就是典型。

这样就可以在集中攻坚100米和接力赛等等方面,无需再分出更多的精力去考虑200米的事情。人的精力,毕竟是有限的,苏神这么做,不仅仅是因为他自己身体天赋考虑,也是从精力分配考虑。

这样才是最优解。

这个时候,苏神就是全力集中,不再考虑身后的钉鞋声,集中注意力做好呼吸和送髋节奏。

争取让自己的身体,减少一步发僵发硬。

这样的话,每迟缓慢一分,他的速度,也就会下降越少,200米的最终成绩也会越好。

四十米,身后两个人应该是又蚕食了半个身位。

作为国字号运动员,又是重开大神,苏神听声音判断的位置的能力很强。

大致都不会有错。

三十米,更近了。

但也可以看到,在陈威和尹华隆的脸上,反倒是先出现了一丝着急的神色。

因为到了这个距离,还差了一个半的身位,差距缩小的距离,远远低于他们的预期。

二十米,苏神的速度下降的更加明显,可这时候另外俩个人的速度,也开始下滑。

还有一个身位。

守住,我就是小组第一,就是头名晋级。

苏神调整呼吸,200米比100米更需要呼吸技巧,因为相对于100米那种纯粹暴烈的无氧输出模式,200米其实夹带了一些有氧比率。而且随着你的实力越差,你的有氧比率越高——

比如路人甲乙丙丁,就是典型。

因此这个地方的呼吸调整,作用比100米效果只强不弱。

苏神的“痛苦面具”早就降了下来,这让他意志力可以提升不少,现在终点线就在眼前,就看能不能稳住,以第一名的姿态,晋级决赛。

能够做到,他这次的大赛200米任务,就算是提前完成。

十米,这是最后的机会,陈威和尹华隆反倒是急了。

而且搞笑的是……

他们两个要为了最后一个大Q名额,打破头。

加大了步伐和节奏就可以?

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