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第2113章 延迟糖酵解系统激活时间就是新办法（第4页）

还没完！

砰砰砰砰砰！

还要进一步降低能量需求波动。

苏神开始三维摆臂的规律性和弹性势能的利用。

使身体在运动初期的能量需求更加平稳。

传统摆臂方式可能会因动作的不规范或能量传递的不顺畅，导致肌肉在短时间内对能量的需求快速上升，从而过早地激活糖酵解系统。

以往的那种也是。

虽然比传统要慢。

可随着苏神实力提高。

渐渐也开始不符合要求起来。

而三维摆臂通过优化能量供应。

使身体在起跑后的前几秒内能量供应和需求更加匹配。

避免了能量供应的过度消耗。

为延迟糖酵解系统的激活创造了条件。

砰砰砰砰砰。

还没完！

这个程度想要突破。

还要更多钥匙来解锁。

还要……

减轻神经冲动负荷。

这是因为合理的三维摆臂动作可以通过本体感受器反馈给中枢神经系统。

使神经系统对肌肉的控制更加精准和高效。

在这种情况下，神经系统不需要过度频繁地发出强烈的神经冲动来驱动肌肉收缩，减少了神经肌肉接头处的能量消耗。

这就……间接减少了ATP的分解。

当ATP-CP系统的能量消耗减缓时，糖酵解系统的激活就会相应延迟。

砰砰砰砰砰。

紧接着，再做协调肌肉活动。

8字三维摆臂能够更好地协调身体各部位肌肉的活动，使肌肉之间的协作更加顺畅。

就像进入途中跑的苏神。

摆臂与腿部动作的协调配合。

可以让身体在运动过程中保持更好的平衡和姿势。