手机浏览器扫描二维码访问
最新章节!
赵洵对于旺财的培训计划是循序渐进的。
一开始的时候还只是扎马步,后来演变成了跑步。
再到现在变成了相对全面的有氧运动、无氧运动,爆发力、耐力相结合的方式。
为什么不一上来就让旺财练气?
道理很简单。
旺财还没到那个程度。
要是一上来就练气,旺财很有可能会接受不了从而受到严重的创害。
这可不是闹着玩的。
旺财的身体不适贾兴文贾大哥,扛不起这么造。
再就是对旺财来说,这些基础性的训练可以让他减肥,可以让他的身体变得更加健康。
这一点事事相当关键的。
毕竟只有身体激能相对变强了,接下来的操作才好进行。
所以赵洵现在对于旺财的训练可以说是十分上心。
“旺财啊,你这个扔沙包不大行埃这个距离上扔了几个就气喘吁吁的,这是最基础的训练了呀。”
见旺财投了几个沙包就累的气喘吁吁一屁股坐在了地上,一时间赵洵不知道该说些什么好了。
只能说在某种程度上,旺财的身体确实太虚弱了。
越是身体如此虚弱越是需要卖力的去练习,只有如此才有可能会让身体尽可能的变好。
要不然的话,整体而言,还是会面临相当大的压力的。
这可不是闹着玩的事情,而是会关系到旺财的幸福。
“好了好了明允兄我知道了。你就先让我休息一下吧。”
旺财现在所求的就是休息。
只要能够让他稍稍休息一下其实就足够了。多余的事情其实他根本就不关注。
“好吧。”
赵洵也很是无奈,他知道就当下这个情况而言,基本上难以劝旺财再继续负荷高强度的训练了。如此一来对旺财的身体没有任何的好处。
他一直以来也是秉持着劳逸结合的原则的。
该休息的时候休息,该用功的时候用功。
绝不能因噎废食,也不能盲目自信。
可以说这两者都相当的关键。
旺财休息的时间,赵洵帮他开始分析道:“旺财啊,其实你现在开始训练的势头可以说是相当的好了。只是你之前的底子有些太差了,所以才会显得有些艰难。我觉得只要你能够适应当下的模式,能够适应这个训练强度,用不了多久之后你整体提升就会相当明显的。”
其实这个时候的旺财根本就听不进去赵洵的话。
2002年有三件大事,第一件是上海获得了世界博览会的举办权,第二件事是事业单位机构改革,第三件事是陆渐红失恋了。...
若人生不止一次,吾必当君临万界。洪武十年,朱元璋通过人生模拟器,来到明朝末年崇祯十五年的时空。当他翻开史书,看到朱棣篡位的时候,他忍不住皱起了眉头。看到大明战神一战葬送百万大军,他的脸色变得有些阴沉。而当他看到崇祯年间农民起义遍地,大明江山危在旦夕之后彻底坐不住了。一群不肖子孙,都给咱滚一边去。什么后金,什么闯王,...
武德七年。轰动大唐的太子李建成与并州杨文干密谋谋反一案,以一个李世民怎么也想不到的结局收场。太极殿上的那把龙椅似乎越来越遥远了。救贫先生,你看我此生,还能更进一步吗?李世民目中带着渴望之色,望着徐风雷。徐风雷微微一笑,伸出手掌道∶若殿下独自打拼,胜负在五五之数。若先生帮我呢?李世民一脸期待,我愿奉先生...
走一步,看两部,谋三步,在步步惊心的官场,如何披荆斩棘,红颜相伴,看一个亦步亦趋的基层青年,如何一步步打造属于自己的辉煌...
怎么样才能阻止爆炸呢?当李诗情不知如何做的时候,遇到了林枫。我可以帮你,但你拿什么来换?第一次当交换师的林风还没有多少经验,所以他直接错误的来到了赵公子的面前。来都来了,打一顿再走吧。林枫抄起了啤酒瓶淡淡的说道你特么也配姓赵?...
落魄的皇朝储君,得始皇绝学,承龙神血脉,一朝蜕变!以身为炉,意志为火,融合奇珍异铁神兵宝刃,成就无上肉身。纵横天地唯我尊,宇宙星空谁能敌?高歌猛进,踏天而行!吾之意志,浩瀚磅礴,吾之战力,盖世无双!我名林寒,古今第一战皇!...