雅书阁

手机浏览器扫描二维码访问

第1885章(第2页)

林染站在一边看着,一共跑了十五圈,足足半个小时。

天叔停到了林染的面前,嘚瑟地问:“咋样,我跑得是不是很厉害?我儿子他们才不到五十,体格都没有我好,看看他们累得跟瘪犊子似的。”

林染偏头看了一眼,好家伙,看着确实是累得够呛。

大儿子朝着林染摆了摆手,然后坐在地上大口大口喘气。

“大哥,你没事吧?”林染过去扶他起来。

大儿子借着林染的手劲站了起来:“我爸有点人来疯,以前明明就跑五圈,看你在一边就上头了,我跟你说,他也累,就是特能装。”

“我看天叔体格比咱们都好。”林染不得不承认这个事实。

“能不好吗?”大儿子压低了音量:“我爸各种蛋白粉和钙片等等都吃着,还有一日三餐全是科学配置,就连喝的茶水都有养身的功效。”

“厉害啊!”林染特佩服天叔,一个人能自律到这种地步,属实不容易。

大儿子仰天长叹:“我们这些当子女的,也得跟着锻炼,要不然我爸就急眼,生怕我们死他前面,所以为了哄他高兴,我们就跟着锻炼。”

“我看你爸做得对,经常锻炼对身体有好处。”林染想到了自个儿,平时都没有宋柯能跑能打,这样下去可不行,要不然以后也坚持跑半个小时?

大儿子没再说啥,他的想法很简单,可以天天跑,但不能突然多跑这么些圈,他也快五十了,体格子真心受不住啊!

天叔坐在一边休息,拿出了手机,看了一眼呼呲带喘的小女儿:“你才多大岁数,跑得这么慢也就算了,居然还坚持不下来,这样下去不行,从今天起,你每天最起码走一万步。”

“啥?”

“你用手机记步的功能,到时给我截图,科技改变生活,也方便我看着你们。”天叔身为父亲,最看不得的就是儿女生病,所以从老婆死后,便开始制定了这个锻炼计划。

小女儿快要哭了,一万步啊,这不是闹吗?!

热门小说推荐
奶爸:退圈后我种田养娃

奶爸:退圈后我种田养娃

家长里短日常文,慎入!年轻的三金影帝高峰期宣布退圈。意外绑定种养殖系统的他,过起了养娃种田的悠闲生活。...

长安第一美人

长安第一美人

云阳侯府惹了圣上大怒,一夜之间,被抄家夺爵。沈家那个娇生惯养的三姑娘,被逼的只能在长安城支起了一间香粉铺子。昔日里的长安第一美人,成了人人都可随意采摘的一朵娇花。某日。镇国公府世子陆宴途经她的百香阁。眼看着她被长安城里的纨绔子弟来回调戏,忽然想起了上辈子时,与她的那段风流韵事。他双手颤抖,终是忘不了,上辈子她转身嫁给旁人时,那摧心肝的滋味。所以他又救了她,并诱她成了自己的外室。高亮重点1男主非重生,是慢慢拥有前世的记忆的。2男主无妻无妾也无通房。小剧场起初夜色微凉,却凉不过男人脸上的寒意。他信步走向她,手执一把折扇,抵住她那张灼若芙蕖的小脸,沉声道伺候人,不会?后来沈甄不过是在厨房烫着了小手指,他便将她堵在床角,又是抹药,又是冰敷。她羞赧垂眸,推了推他,用眼神示意他自己要下地。谁知,那个矜贵自持的男人竟背过身去,对她道上来。我背你。沈甄一脸不可置信地捂着自己的手指头,长安第一美人,是他的心上人所以她一哭,他心口便疼阅读指南1双洁,甜文(虽然男主前期会欺负女主,但女主有金手指。)2作者写文以感情线为主。3攻击我的人都会头秃,是真的秃,地中海那种。若想发根浓密,留言要注意。4全架空,全架空,全架空!内容标签情有独钟天作之合甜文复仇虐渣搜索关键字主角陆宴,沈甄┃配角苏珩,孟素兮,许意清┃其它围脖晋江一团线线一句话简介找个祖宗当外室。作品简评云阳侯府的掌上明珠,昔日里的长安第一美人,因父落罪,一夜之间成了人人皆可采撷的罪臣之女故事以男主的梦境为开端,展开了前世今生两条线,通过接连不断的梦境,全了前生之憾。文笔婉约,人物生动,情节不落俗套,有强烈的个人风格。...

洪荒模拟,我为九彩元鹿

洪荒模拟,我为九彩元鹿

九彩元鹿!还是鹿族之主,洪荒的第一只鹿,开局貌似还不错。什么,现在是凶兽大劫,外面还有狼族虎视眈眈。叮,模拟器加载完毕,是否开始人生模拟。模拟开启这是一只鹿,借助模拟器,逍遥洪荒,霸临诸天的故事。...

我全点了掉宝率

我全点了掉宝率

误把属性点全点到了掉宝率上后,萧世发现自己每次击杀,都会掉落一件物品。拍死一只蚊子,掉出了一枚丹药。斩杀一头恶灵,掉出了一本秘籍。砍死一个武者,掉出了对方的修炼心得。...

我导演了玄武门事变

我导演了玄武门事变

武德七年。轰动大唐的太子李建成与并州杨文干密谋谋反一案,以一个李世民怎么也想不到的结局收场。太极殿上的那把龙椅似乎越来越遥远了。救贫先生,你看我此生,还能更进一步吗?李世民目中带着渴望之色,望着徐风雷。徐风雷微微一笑,伸出手掌道∶若殿下独自打拼,胜负在五五之数。若先生帮我呢?李世民一脸期待,我愿奉先生...

不分手就会死

不分手就会死

瑶瑶,我们分手吧。我是念念,我不叫瑶瑶。啊,念念啊,对不起,你等一下。…念念是吧,不好意思,你也分。哥,您这哪是分手啊,您这简直就是公司裁员啊。简介无力,请直接移步正文,不好看请砍我!!!已有百万字精品老书,我的恋爱画风有些不正常喜欢的可以去支持一下...

每日热搜小说推荐