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第419章 早点（第2页）

三次后，唐铭端锅将奶倒入蜂蜜竹碗里。

不着急，等我再去整个小菜，把牛奶彻底凉下来再喝，空腹喝凉牛奶，可以加速肠道蠕动，带走油脂，而蜂蜜又可排毒养颜，搭配使用，即可清肠，又能排毒。而且里面我放了沙姜水，凉了也不会太腥的。

将牛奶晾着，唐铭去拿了点水芹菜回来。

热锅添水，将叶子摘去后，根茎切小段，沸水下锅，稍煮两三分后，唐铭捞出，盛在碗里。

再热锅，添少许油，加入花椒，，茴香，辣椒段。

添适量盐在碗中，把水芹菜搅拌均匀后，等锅中油沸，唐铭将花椒等捞出，将滚油浇在了水芹菜上。

略一搅拌，唐铭把做好的油拌芹菜端上桌。

差不多了，来吃吧。

唐铭招呼老铁四人动筷子。

油拌水芹菜很脆，而且味道正好，配上微微甜的牛奶，有点咸菜稀饭的赶脚。

但对老铁等吃多了月饼章鱼肉肚子撑胀的人来说，却是刚刚好。

不过，水芹菜的叶子有点微微苦。

唐铭把叶子挑了些出来，笑道：老铁，这叶子适合你们，多吃点。

舒易婷怪不好意思的，唐铭，你怎么光让人家吃叶子！

你不懂，叶子这是好东西啊，水芹菜含纤维比普通芹菜更高，本就是清肠胃的菜，再加上凉牛奶，容易腹泻，但水芹菜的叶子，却有很强的利尿功能，体内水分都排没了，想泻也没东西啊。

唐铭慢悠悠解释。

舒易婷却听得脸黑，什么啊，正吃着呢，你说这个

怪我不该问！

哈哈，女神被渣神这一波科普，堵得都没话说了。

不行，我也得赶紧照着渣神方法做一道去，昨晚看渣神吃月饼没忍住，我把今天招待客人的月饼都给吃没了，肚子好难受！

说起月饼，昨晚我那个超市老板让我今天加班去发传单，宣传章鱼月饼，听说昨晚我们老板连夜请糕点师傅做的。

那有啥，我们饭店今天都出章鱼鸡蛋面了，有红烧，麻辣，酸菜，炸酱四个味的不说，连鸡蛋都有好几种。

不得不说，渣神昨天那一波操作，各大超市和饭店又有得赚了，尼玛，渣神真是厉害了，在荒岛上居然还能刺激民生！这要等求生比赛结束出来了，渣神肯定会被大酒店争抢去代言

早起来打卡的网友，各种唏嘘。

而老铁四人吃完后，登上了来时坐的皮筏。